Montag, 16. Juli 2012

ich lebe noch

Hallo Zusammen,

wie gehts euch?

ich lebe noch... hatte nur die letzten wochen viel arbeit und wenig lust...
heute hab ich mal zeit kurz zu schreiben...

lieg im moment flach mit magen darf virus und fieber ... ich koennt ganzen tag nur schlafen.. vom abnehmen gibts auch nichts weiter neues... ich halte die ganze zeit das gewicht. +-1 kg ...

ansonsten lese ich euch immer brav mit... hab nur wie gesagt die letzten tage kaum lust gehabt was zu schreiben/machen

wuensche euch ne schoene woche. werde meine erstmal im bett verbringen.

grüße

Dienstag, 12. Juni 2012

Wieder ein Jahr älter



Guten Morgen/Mittag ! 

wuhu wuhu.... und somit bin ich wieder ein Jahr aelter, hab des gestrigen Geburtstag aber gut ueberstanden... und die Waage hats mir auch gleich mal mit 2 kilo gedankt....natürlich 2 KG mehr ...nicht weniger.. :o) 

war sehr nett. haben zu 10. ein bissl gefeiert... essen war lecker... gab selbstgemachten Kartoffelsalat... wuerstchen..selbstgemachte frikadellen und schnitzel... salat...und fast alles weg ! 

heute steht nur noch der abwasch *brr*
aber den will heute mein Guter machen :o)

ansonsten gehts mir relativ gut..diese woche Urlaub... Mein Guter will mit mir zu als Geburtstagsgeschenk in den Freizeitpark Plohn (<- Klick)

mal sehn wies wird.. vlt morgen oder freitag..heute brauch ich erstmal ruhe... war ja gestern ganzen tag in kueche und am rumwerkeln usw... war aber schoen und ich machs ja gerne.. 

ansonsten gehts mit abnehmen eigentlich ganz gut.. schwimmen geh ich auch noch...aber diese woche wohl eher weniger..will mir mal bissl ruhe goennen.. bin froh dass ich urlaub habe..und war ja seit 2 monaten jetzt wirklich 3-4 mal die woche schwimmen...da kammer auch mal ne pause einlegen.. 

ansonsten nichts neues... hoffe bei euch ist soweit alles gut...ich verfolge ja immer eure Blogs...aber soviel passiert derzeit irgendwie garnicht :o) 


liebe Grüße !

Nadine 


Samstag, 2. Juni 2012

Nichts neues

Hallo Zusammen,

wie gehts euch ?

bei mir soweit alles gut... lange schichten diese woche wieder..morgen frei... ik freu mir so

gewicht spricht nichts neues...steht im mom seit tagen... obwohl ich schon 3x diese woche schwimmen war fuer je 1-1,5 stunden .. und morgen auch nochmal..  vlt bauen sich ja wieder muskeln auf...ich weis es nicht

war ja vor paar tagen schonmal bei 124,2 kg... heute wieder 125,0... aber irgendwie ist das immer so bei mir :o)

wuensche euch auf jedenfall ein schöenes wochende... und immer dran denken..

nicht aufgeben ! alles wird gut...


Grueße

Nadine

Donnerstag, 24. Mai 2012

heute neuer Tiefststand


Hallo meine Lieben !

wie gehts euch ?

bei mir soweit ganz gut... hab heute die 25 Kilo Marke geknackt.... 25,2 Kg um genau zu sein.. und tiefststand mit 125,0 Kg erreicht... ich hab mich wahnsinnig gefreut.. auch wenn ich lieber die 124,xx gesehn haette .. :)) aber das schaff ich auch noch..

wetter ist ja in letzter zeit sehr abwechslungsreich... aber soweit ganz okay... ueber pfingsten hab ich nur montag frei..wochenende arbeiten..

ansonsten schwimm ich immernoch 3-4 mal in der woche je 1 Stunde ca. also immer meine 40 Bahnen pro Tag.. macht immernoch spass.

ansonsten ist alles wie immer.. tag fuer tag der gleiche ablauf... nichts spannendes also :)

hoffe bei euch laeuft alles rund.

wünsche euch nen schoenen Abend !

gruessli

Nadine

Donnerstag, 17. Mai 2012

die Sonne scheint...und der Fisch schmeckt gut :o)


Halloooo Zusammen,

na wie gehts euch ?

bei mir soweit gut..hatte heute mal nur ne schicht bis 15 uhr...war sogar schon schwimmen.. und grade gabs lecker spargel mit kartoffel und pangasius (fisch)



war lecker lecker lecker...


die waage steht im mom wieder... ich glaub das liegt diesmal aber an den muskeln... da ich schon richtige muckis in den armen hab lol :)))


die sonne scheint heut auch... aber dennoch a bissl frisch.. hoffe der sommer kommt bald

ansonsten wuensche ich euch ein sonniges wochende...ich hab auch mal frei :)


gruessli

Sonntag, 6. Mai 2012

Handys schwimmen nicht !



Text?



Hallo Zusammen !

na, wie gehts euch?

heute wieder mal ein sonntag..aber nicht so warm wie der letzte ;)

mein wochenende war sehr bescheiden..

gestern habe ich ausversehn mein neues handy, was grade mal 5 monate auf dem buckel hat... geschlagene 2 stunden in der waschmaschine gewaschen. ist das nicht herrlich? natuerlich gehts jetzt nicht mehr an..wie solls auch anders sein... und mit sowas ist ja auch die garantie weg.. da wasserschaden nicht in den garantiebereich faellt..

aber das ist ja nicht schlimm genug.. neiiiiiiiiin... war gestern zum essen bei meiner mum... lecker lecker fisch.... und salat und so... naja und lamm mit KNOCHEN ! ... da beiss mer halt mal nauf gell?

zack..zahn in der mitte durchgebrochen.. schmerzen.. geheult wie a baby...schnauze voll gehabt... der liebe gott bestraft das essen nach 20 uhr halt doch ;)

nunja.. heute beim zahnnotdienst gewesen.. danach bin ich dann meine 40 bahnen geschwommen... den frust weggeschwommen oder so ;)

na und die waage war als einzigste heute morgen voll nett zu mir..ich hab mich so gefreut..trotz dem ganzen bösen stress...   125,7 kg !

jetzt brauch ich nur noch 5,5 Kg... dann hab ich 30 volle Kilos abgenommen und hab mich somit an meine Blog-Überschrift gehalten ! na, hoffen wir mal das klappt weiterhin so gut..

im moment mach ichs im übrigen mit kalorienzaehlen..weil alles andere trotz 3-4 mal schwimmen die woche nicht mehr wirklich funktioniert hat. laeuft ganz gut bis jetzt.


naja..ansonsten... arbeit arbeit....

so, nun hab ich euch genug belästigt für heute !

wünsche euch nen schönen sonntag.. und denkt dran, immer tasche vorm waesche waschen kontrollieren ! *schnueff*


gruessli



Sonntag, 29. April 2012

ein warmer Sonntag

Hallo Zusammen,

wie gehts euch ?

gestern wars echt super warm... 30 grad teilweise... und sogar nachts noch 19 grad.. heute morgen um 7 hab ich balkontuer aufgemacht..und es war immernoch warm :)

hab gleich meinen balkon etwas hergerichtet.. bei meinem schatz ´s fenster geputzt... und ein bissl hier und da rum und aufgeraeumt.

waage war heut auch wieder nett... 126,6 kg..

heute nachmittag werd ich wieder schwimmen gehn... war die woche schon 3 mal.. meistens geh ich 4x die woche... ca 45 min jeweils mit 40 bahnen .. macht spass... besser als fitnessstudio.

ansonsten nix aufregendes...

wünsche euch nen schoenen sonntag

gruessli