einmal abwärts bitte

Guten Morgen.

heute siehts dich glatt wieder besser aus... 130,3 Kg,... 700 gramm weniger als gestern..

ich hab gelesen, man soll gruenen tee trinken..weil er wohl die fettverbrennung anregt

zitat http://fettverbrennunganregen.com/

Grüner Tee,Grüner Tee regt auch die Fettverbrennung an.
Drei Mal täglich konsumiert ist er in der Lage, Fett oxidieren zu lassen.
Eine Kombination aus gesunder Ernährung, bestehend aus Ballaststoffen Kohlenhydraten Obst und Gemüse sowie essentiellen Fettsäuren ist das Mittel zur Steigerung des Stoffwechsel.
Was wiederum die Fettverbrennung anregen. < Zitat ende >


ja nu.. ich hab gestern zum allerersten mal in meinem leben gruenen tee getrunken haha ,) .. kann natuerlich auch einbildung sein... aber immerhin sind es 700 gramm weniger *G*


ansonsten gehts mir soweit gut.. spätdienst..heute 12.30 bis 21 uhr.. ...


ja nu.. ich wuensche euch einen schönen tag ! lasst euch nicht aergern.


Gruessli

kompliziert

Hallo Zusammen.


also im Moment bin ich ein bissl ... wie soll mans denn nennen...

ich kann im moment irgendwie nicht auf "Leckeres" verzichten .. also, sachen mit Kohlehydraten...

frueh ess ich immer mein brötchen. die letzten tage gabs mittag immer reis..oder klos... oder sowas... hab zwar nach 13 uhr dann nichts mehr gegessen was KH´s hat... und nach 18 uhr GARNIX mehr... aber trotzdem gehts halt immermal wieder nach oben.

am kommenden montag muss ich dann ins krankenhaus zur mandelOP.. und um ehrlich zu sein...seit die herrschaften mir dort sagte, ich darf nur suppe und eis essen usw.. nutze ich glaube die tage bis dahin aus und esse deshalb "besseres"..wie auch immmer..

heute als 131,0 Kg... na, ich hab ja im krankenhaus dann ne woche abnehmphase mit nur eis und suppe lol ;)

naja ansonsten hab ich diese woche wieder spätdienst... sonntag dann zum 2. advent nochmal frei..und montag morgen um 7 gehts dann ab ins krankenhaus


ich werd mich vorher nochmal melden..aber im krankenhaus selber wirds dann schwer... zumindest geht da kein wiegen ;)


wuensche euch nen schoenen tag

gruss

bald die 2. chance

Guten Morgen !

heute siehts schon wieder bissl besser aus ,)

130,4 Kg


vlt seh ich ja bald die U130 wieder... ;) ich weis ja, dass der körper sich einpendeln muss immer auf das gewicht..


heute kommt dann familie.. haben gestern 2 kuchen gebacken.. mal sehn.. ich muss den kuchen dann verteilen wenn alle wieder gehn... selber essen macht fett *GGG*

ich wuensche euch nen schoenes wochenende... warm anziehn!

und schönen ersten Advent !


gruessle

hmhm..

Hallo Zusammen,

ja..ich lebe noch...

jetzt ging es eine woche lang NUR bergab.. sogar bis zur 129.9.... und kaum war die da..ging es wieder bergauf.. ;)

heute war ich bei 130.9.... warum auch imer.. hab nichts anderes gemacht wie die letzte woche... außer wieder seit 3 tagen mit sport angefangen. ich denke, dass es daran liegt... vom essen her war ich brav.. gestern mittag warn wir chinesisch essen.. buffet.. und ich hab heute sogar 100 gramm weniger gewogen wie gestern (131,0)

schauen wir mal.. morgen wird schwer.. kommt familie zum kuchen essen und dann weihnachtsmarkt gehn..aber, man muss sich auch mal was goennen.. die 129 wird schon wieder kommen... ;) hoffe ich hehehe


wuensche euch einen schoenen abend..


gruessli

2. Zwischenziel heute auch geschafft!

Guten morgen !!!

es ist geschafft! zum erstenmal seit JAAAAAAAAAAAAAAAAHREN.. keine ahnung wie lang genau... seh ich keine 3 mehr in meiner zahl hahahahhaha

das ist so geil....ich freu mich so.. ich kann das garnet ausdruecken.. ich hab heut frueh glei als 1. meiner mum nen beweisfoto gesendet hehehehehe :)))

ach echt geil... jetzt is das naechste ziel die 2 wegkriegen..aber bin erstmal froh wenns bei der 2 bleibt und net wieder 3 wird :)))


ich wuensche euch ne schoene woche! wir gehn in ner stunde ca ins wellnessbad schwiiimmmmmen...

:)

gruessle

YES! ein Ziel gepackt

Guten Morgen !

ja was soll ich sagen.. ich koennt heuln vor freude haha ... ;)

die 3 is zwar noch net weg.... aber ich hab nach wochen des Wartens ENDLICH meine 20iger Marke geknackt.

mit dem heutigen Tag habe ich Genau 20 Kilo abgenommen !

Yippi !


jetzt noch 300 gramm... und dann is die haessliche 3 weg... aber nachdem es heute nur 100 gramm abnahme waren.. hab ich die befuerchtung das wird wieder dauern bis die 300 gramm weg sind :P


schönen sonntag die Damen und Herren !

Gruß

mist. 100 gramm fehlen hehe

huhuuuuuuuuuuuuuuu

heute wieder 300 gramm weg.... sind 19,9 kg abgenommen..... na hoffentlich kommt da bald die 2 :)))))

heute letzter tag arbeiten... morgen frei und nächste woche Urlaub... bin ja gespannt ob ichs da auch alles so durchhalte wie wenn ich arbeiten geh..

dienstag muss ich dann in die werkstatt, da mein auspuff der meinung is er mussn bissl krach machen.. tja und am mittwoch muss ich dann schon zur vorsorgeunterschung fuer meine mandelOP am 5.12.

schauen wir mal was die woche so bringt... ich hoffe 129,x kg :)


schönes we!

grüssle

noch 400 bzw 700 Gramm !!!

AHAHAHAHAHHAA

Guten Morgen!


ich dreh grad durch lol :o)

die Waage die waage! ich hab es sogar fotografisch festgehalten..sonst konnt ich es nicht glauben.. nach fast 7 wochen...


mein absolutes tiefstgewicht heute 130,6 kg! ahahahahhahah

noch 400 dann hab ich 20 kg abgenommen

und noch 700 gramm dann is die haessliche 3 weg..hihihi

na hoffentlich gehts weiter so

ich wuensche euch ein schoenes we !

lasst euch nicht aeergern ;)

gruessli

ich seh mal was nettes.. juhu

Guten Morgen !

ich bin begeistert . der tag geht gut los.. juhu

die letzten 4 tage hatte ich 3x gleichstand und gestern sogar 200 gramm mehr ! von aus auch immer.

und heute hab ich 700 gramm abgenommen.. juhu ;)


also statt gestern 131.9 haben wir heute 131.2 kg :)


ich wuensche euch einen wunderschoenen tag!
lasst euch nicht aergern.

gruessli

Alle Guten Dinge sind 3 ?!?!

Guten Morgen


heute sprach die waage WIEDER 131,7... zum dritten mal in Folge... ansich gut das es nicht nach oben geht...aber stillstand is auch doof *naserympf*

na mal sehn was se morgen spricht :)


wuensche euch nen schoenen tag



Gruß

iiiimmer das gleiche

Hallo und schönen guten Abend!


na, alles gut ? bei mir soweit ok.. noch diese woche, dann hab ich urlaub.. yippi.

das gewicht.. ja dass... da war ja noch was

seit 2 Tagen auf 131,7.. *genervt* seit nun genau 12.10.2011 haeng ich dort.. ma mehr mal weniger. aber ich krieg die haessliche 3 net weg *bah*

naja.. am 5.12. hab ich mandel OP ..dann darf ich ne woche nur fluessig essen..vielleicht verlier ich se ja dann *GGGGG*


ich wuensche euch noch nen schoenen abend !

gruessle

viel trinken - viel verlieren

Schönen guten Morgen !

heute ist ein schöner tag.. hahah... ;)

131,6 Kg.. also 800 Gramm weniger als gestern.. voll toll.

seit 4 tagen schaffe ich es "wieder" wirklich viiiiiiiiel zu trinken.. ich muss mich zwar zwingen..aber es geht.. UND was soll ich sagen.. seit dem zeigt die waage jeden tag weniger an.. ich habs die letzten wochen ganz schoen schleifen lassen.. da ich ein "dursttrinker" bin.

ich trinke nur, wenn mein körper danach ruft.. da kanns schon mal passieren das ich fast garnichts am tag trinke...

ich hoffe, dass es weiter so geht hihi :)

wünsche euch einen schönen tag! warm anziehn nicht vergessen.

gruessli

falsche richtung

Aeh ja !

Hallo Zusammen.

wie ihr seht geht meine kurve so n bissl in die falsche richtung..

ich muss aber gestehen... ich hab montag + dienstag nicht eingetragen.... da wir am sonntag chinesisch buffet essen waren.. und ich danach sogar 133,4 Kg gewogen hab... zu gestern waren es dann 132,7 und zu heute 132,4 Kg.

also es geht bergab.. sieht man natuerlich net... da hier die letzte kurve 131.8 war :)

aber die letzten 2 tage gehts bergab....dann schaff ich das auch wieder auf 131,irgendwas

:)

ich hoffe ja, dass ich bis weihnachten wensten die 130 geknackt hab das die haessliche 3 mal wegkommt. haenge seit wochen drauf. *brrr*

ansonsen wuensche ich euch einen schoenen tag !


Gruß

nebliges Gewicht.. Hihi

Hallo Ladys! und ggf nicht Ladys.. :)


wie gehts euch heute?

wir haben heue einen nebligen sonntag. das wetter is doof... kalt... keine blaetter mehr an den baeumen.. einfach brrrrrrrrrrrrrrrrrr

da hat man garkeine lust mehr raus zu gehn ;)

das einzig gute.. mein gewicht geht wieder bissl abwaerts... 131,8 Kg heute..


ich wuensche euch einen warmen Sonntag !

passt auf euch auf.

gruessli

hab euch nicht vergessen

Hallo und schönen guten Abend!

ich wollte nur schnell mal wieder was von mir hoeren lassen..


im mom gibts viel auf arbeit zu tun.. und mir fehlt ein wenig die motivation zum bloggen usw.. außerdem schwankt mein gewicht staendig hin und her in letzter zeit..

mein tiefstgewicht war 131,0 ..das hat mich super gefreut .. mittlerweile bin ich heute bei 132 wieder gewesen... ich hatte vor ein paar tagen so nen "schlemmertag" ..den man ab und an mal einlegen soll..der hat mir gleich mal 2 kg mehr beschert... aber runter gehn se nimmer... bzw nur sehr langsam.

ich hab mittlerweile das gefuehl ich schaff es nimmer die haessliche 3 wegzubekommen.. obwohls nur meist 1 kg noch is.. aber aufgeben werde ich deswegen nicht.


ansonsten gehts mir sowas denk ich ganz gut.. meine mandel macht noch aerger ... am 5.12. hab ich nun endgueltig OP termin... ja.. und dann.. mal sehn.. aber kann schon ganz schoen nerven wenn man monatelang denkt man hat was im hals stecken :)

naja, vorerst mal genug von mir.
hoffe ich kann die naechsten tage positiveres berichten.

wuensche euch ne gute nacht. passt auf euch auf und zieht euch warm an !


gruessli