ein warmer Sonntag

Hallo Zusammen,

wie gehts euch ?

gestern wars echt super warm... 30 grad teilweise... und sogar nachts noch 19 grad.. heute morgen um 7 hab ich balkontuer aufgemacht..und es war immernoch warm :)

hab gleich meinen balkon etwas hergerichtet.. bei meinem schatz ´s fenster geputzt... und ein bissl hier und da rum und aufgeraeumt.

waage war heut auch wieder nett... 126,6 kg..

heute nachmittag werd ich wieder schwimmen gehn... war die woche schon 3 mal.. meistens geh ich 4x die woche... ca 45 min jeweils mit 40 bahnen .. macht spass... besser als fitnessstudio.

ansonsten nix aufregendes...

wünsche euch nen schoenen sonntag

gruessli

böse Uschi !

Guten Morgen !

ja.. nu hab ich mich gestern so gefreut schwimmen zu  gehn.. nix wars...de rote uschi is zu besuch *brummel*
kann ich erst wieder freitag gehn ca. ;(

naja...kriegen wir auch rum..

ansonsten habsch heute trotz nicht schwimmen neues tiefstgewicht.... 126,2 kg  !  ich freu mich so :)

endlich gehts bergab. hoffe das geht auch noch bissl so weiter...hrhrhrh

ich werd jetzt gleich auf arbeit machen.. mal sehn was die spricht. aber wensten scheint die sonne heute ... vlt wirds ja endlich mal waermer..waere ja a mal was.

wünsche euch nen schoenen tag !

gruessli

vlt. bald kiemen?! :o)

Guten Morgen!


das wetter ist heut echt mal wieder... brrrrrrrrrrrrrr .. nerviges etwas.. koennt mal warm werden...


heute hab ich mal ne tolle kurze schicht von 9-15... gestern dafuer 9.30-21 uhr *naserympft*
aber wensten ist heut wieder zeit schwimmen zu gehn.. yippi...


seit wochen geh ich nun jeden 2 tag ins schwimmen... und so langsam seh ich auch auf der waage was.. gestern hab ich seit jaaaaaaaaaaaaaaaaaahren das erstemal wieder die 126 gesehn... war scho ganz komisches gefuehl ;) aber schoen..


ansonsten.... nix neues weiter... hoffe natuerlich euch gehts gut und ihr lebt noch.... im mom schreiben ja ganz viele nix mehr... :o(


gruessli

frisch geschwommen hält länger...

Hallo Zusammen.

wie gehts euch ?
bei mir soweit alles gut...

war heute schon schwimmen frueh um 9... viel los...viele alte leute.. ;)
hab heut sogar mal 40 bahnen gemacht statt 30... ging auch ganz gut.. war somit diese woche 4x schwimmen..

ansonsten hab ich heute noch dienst von 15-22 uhr.... also alles wie immer... ;)

die waage spricht im mom nicht viel... ich merke aber das meine muskeln sich aufbauen vorallem in den beinen... und muskeln sind ja bekanntlich schwerer als fett... von daher.. muss ich mich wohl gedulden bis ich noch bissl was sehe

wetter ist so lala bei uns hier... die sonne is zwar ab und an da.. aber dennoch ist es sehr kalt...
so...
ich wuensche euch jetzt noch nen schoenen sonntag.... und nicht vergessen... 17 uhr biggest loser ! :oP

gruessli

schwiiiimmmen

Hallo Zusammen,

das wochenende steht vor der tür... ich hab heute frei.. und muss dafür am we arbeiten ;)


heute wieder mal 127,2 kg... geh seit gut ner woche alle 2 tage schwimmen... 30 bahnen ... war diese woche am mo + mi + heute...
heute gehn wir allerdings zu dritt.. und werden da wohl auch son bissl rumplanschen ;)

wetter ist ja heute wieder...naja bescheiden :)

ansonsten nix neues bis jetzt..


ich wünsche euch natuerlich ein schönes we.. lasst euch nicht aergern.


gruessli

erstmal nix neues...

Guten Morgen,


wir haben montag... das wetter ist doof und kalt.... und ich muss gleich arbeiten :)


im mom gibts nix neues.... mal n paar gramm hoch mal n paar gramm runter..

heute 127,3 kg

da war mer ja scho :)

heute nachmittag geh ich wieder schwimmen... da fuehl ich mich immer gut danach :o)


ansonsten gibts nicht wirklich was neues .... außer das ich gern noch n paar kilo weniger haette :o)


wünsche euch ne schoene woche.

gruessli

Jetzt wieder alles gut..

Schönen Guten Abend !

wie gehts euch?

bei mir soweit alles gut. ostern ist vorbei... zum glueck ;)
hab ueber ostern ja wieder auf 128.8 Kg zugenommen.... zum heuten tage aber meine 127,2 kg wieder..und sogar damit neues tiefstgewicht..auch wenns nur 100 gramm sind..

aber 127,2 sieht doch besser aus als 128.8 *G*

ansonsten ist arbeit im mom stressig.. aber wie immer..

morgen geh ich mit meiner schwester und meinem guten schwimmen... was für die figur tun und so ge ? :o)

heute werde ich nimmer viel machen.. außer schlafen. morgen um 7 wieder raus.

wünsche euch nen schoenen abend.
lasst euch nicht aergern.

grueße

Nadine

Frohe Ostern

Hallo meine Lieben !

ostern steht vor der tuer... und meine Waage hat mich auch schon die letzten tage beschenkt :)))

heute bei 127,7 Kg... ik freu mir so !


habe sogar ueber ostern frei.. nur heute nochmal arbeiten... aber das schaff ich auch noch :)

ich hoffe ihr habt ein paar ruhige tage.. wünsche euch auf jedenfall frohe ostern und viele bunte eier und leckere schokohasen !

machets jut


Nadine

laeuft gut !

Guten Morgen !

wie gehts euch?

mir im mom ganz gut !

heute zeigt meine liebe waage 128 kg.. hehhe... voll toll..

ich hab somit in den letzten 17 tagen 4,5 Kg abgenommen... (hatte mich ja auf 132,5 kg gefuttert aus frust ) hoffentlich gehts weiter so

super schnappszahl.. 22,2 kg abgenommen :) mei Mami wird sich freuen :)



ich wuensche euch alles Gute und ne schoene restwoche !
und wie ihr immer so schoen zu mir sagt.. durchhalten ! bei mir hats jetzt 3 monate gedauert...aber es wurd belohnt.


gruessli

Nadine

Fisch und Ei und anderes Grünzeug :o)

Hallo und schönen guten Morgen.


wie gehts euch?

bei mir soweit ganz okay... die Waage geht seit Monaten das erstmal wirklich nach unten.. heute bei 128,6 Kg.. die 130 rückt somit weiter weg... gott sei dank !


na, dann bin ich gespannt wies weiter geht.

ich esse in letzter zeit viel fisch.. auf arbeit immer nur ei.. oder salat... also sehr viel eiweis..

aber auf meine schoki kann ich nicht verzichten.. ich brauch jeden tag mein stueck schoki... aber das is ganz ok, da ich gelernt habe nur 1 stueckl zu essen statt eine tafel ;) das klappt gut gut gut..

ansonsten, wetter ist nicht so toll... wieder sehr kalt.. ich hab spätdienst bis 22 uhr... aber wochenende frei ! jippi.

ich hoffe bei euch laeufts gut.. hab schon gesehn, dass im mom sehr viele von uns nur noch sehr wenig schreiben ;)

aber wichtig ist uns gehts gut ge?

ich wuensch euch nen schoenen tag .


gruessli

Hallo Mädels !!

Hallo meine Lieben !

wie gehts euch ?

ja,..ich wollt mal wieder was von mir hoeren lassen..

vor 2 tagen hatte ich neues tiefstgewicht von 129,1 kg, was jetzt seit heute wieder bei 129,8 kg ist...

ansonsten viel arbeit... schwankendes wetter... mal super warm .. heute wieder super kalt *brr*

na und an sonsten gehts so.. mach schoen mein sportgeraet.. macht auch spass.. aber das gewicht laesst noch bissl zu wuenschen übrig :)


gut erstmal..

ich wuensche euch einen schoenen sonntag abend !

ich les immer bei euch mit..auch wenn man von mir nicht ganz so viel liest die letzte zeit.. sorry dafuer.


liebe gruesse