Freitag, 30. Dezember 2011

das wars mit 2011

Text?



hallo meine Lieben !


ja... das wars mit 2011 .... das Jahr ist fast rum... und ich werde die ersten 20 Kilo im Jahr 2011 lassen.. und auch nicht mehr mitnehmen ! :)))

An dieser Stelle möchte ich mich auch ganz herzlich bei allen hier bedanken die mich immer motivieren und überhaupt meinen Blog verfolgen ! Ohne euch hätte ich das alles garnicht geschafft.

ab 1.1.2012 gehts dann wieder richtig los... und dann müssen die nächsten Kilos weg :o)

bis dahin...


wünsche ich euch nen guten Rutsch ins neue Jahr.... trinkt nicht so viel und immer schön aufpassen mit dem Feuerwerk :o)


bis nächstes Jahr

Gruessli


Nadine

Sonntag, 25. Dezember 2011

sehr lecker... und trotzdem nette Waage

Hallo meine Lieben! 

mir gehts soweit gut.. das Fest ist gut überstanden... es gab viiiiiiiiiel essen... 

und zwar gabs bei uns Gans und Pute... mit viiiielen klösen und lecke rotkraut... oder wie die bayern sagen "Blaukraut "...echt lecker.. und ich hab auch ganz schoen zu gelangt.. 

und der hammer... ich wiege heute nur 100 gramm mehr! der wahnsinn... 



nach dem essen gabs viiiiiiiiiele bunte geschenke... echt schick ! 




das war unser gesamtes geschenkemeer.... natuerlich nicht alles nur meine...sondern von der ganzen familie... waren viele tolle sachen dabei :))) 


ich hoffe ihr hattet auch soviel spass und seit gut genaehrt worden!

wuensche euch noch schoene restweihnachten :))

gruessli

Donnerstag, 22. Dezember 2011

so ein schönes Weihnachtsgeschenk...

Hallo und schönen guten Morgen !

ich war heut beim arzt.. bin noch bis 31.12. krank geschrieben... und mir gehts.... wunderbar *ironie*

aber dafuer war heute die waaaaaaage voll nett ! hat mir ein schönes geschenk gemacht.. mein neues tiefstgewicht ueberhaupt..... 129,6 Kg!

hahahha ik freu mir so :P


ich hoffe euch gehts allen gut... noch 2 tage... dann gehts los...aber nur wenn ihr artig wart... ;)


wuensch euch nen schoenen tag

gruessli

Mittwoch, 21. Dezember 2011

ich lebe noch... und Weihnachten steht vor der Tür..



Hallo Zusammen!

sorry, ich weis ich hab mich lang nicht gemeldet..aber im mom fühl ich mich noch garnicht wirklich gut..

mein Hals tut mir nachwievor weh... das "richtige" essen und nicht nur suppe wie im krankenhaus hat gleich mal mein gewicht wieder nach oben getrieben...aber zum glueck heute wieder 130.1 Kg.. und am 1.1.2012 gehts sowieso wieder richtig los..

mein guter will eigentlich noch Plätzla backen...aber mir fehlt da wirklich der antrieb dazu... so richtig in Weihnachtsstimmung bin ich auch noch net..

obwohl ich saemtliche geschenke schon eingepackt hab..

achja..auf den fotos seht ihr meinen Baum...einmal ohne lametta..und danach mit lametta... sieht man leider nur nicht richtig..in natura sieht das viel scheener aus ,)


Ansonsten wünsche ich euch Frohe Weihnachten ! lasst euch reich beschenken..und immer schoen aufs Gewicht achten *GG*


gruessli


Nadine

Sonntag, 11. Dezember 2011

wieder da! lebe noch :o)

Hallo meine Lieben!

ich hab euch vermisst!


ich leb auch noch... ich hab zwar noch starke schmerzen.. vorallem nachts und nachm aufstehn...aber sonst gehts... schlucken faellt schwer... ich red wie micky maus... und hoffe es geht schnell rum ;)


heute wiegen nach 1 woche... puhu... ich hatte schiss :)

die ersten 3 tage nach op gabs ja nur suppe..das war ok.. aber dann gabs nur noch so sachen wie kartoffeln, spätzle.... und jeden morgen milchbrötchen und abends brot...da hatte ich echt schiss das die waage heut wieder sonst was anzeigt

aber nein. sie zeigte NACH dem frühstueck im krankenhaus 129.7 Kg an !


ik freu mir so :P


ich wuensche euch einen schönen dritten advent ! und immer schoen vorsichtig schlucken ! :o)


gruessli

Montag, 5. Dezember 2011

1 Woche weg..

Guten Morgen zusammen.

ja.. nun is es soweit.. ich muss gleich los ins krankenhaus zur mandelop..

ich weis nicht in wieweit ich mich dort melden "kann" ... internet gibt es..aber je nach dem wie ich mich dazu in der lage fuehle.. ;)

das ist die erste woche seit april... in der ich mich nicht jeden tag wiegen kann *brummel* ;)


ich hab gestern nochmal ordentlich gegessen..nur bis 20 uhr.... und 22 uhr noch 2 manderinen.. seit 0 uhr darf ich ja garnichts mehr außer wasser oder tee zu mir nehmen..

also geh ich mit einem gewicht von 131,5 Kg... mal sehn mit was ich wiederkomm *G*


ich wuensche euch ne schoene woche... laut wetterbericht solls bei uns diese woche schneien...

also, zieht euch warm an und deckt die mandeln gut zu :o)))

gruessle

bis bald


Nadine

Donnerstag, 1. Dezember 2011

weg isse !

Guten Mooooooooooooorgen !

*gaehn*

ach, ich bin so muede...aber der tag geht gut los... ich hab meine 20 Kg wieder voll... und sogar die 3 is wieder weg!

heute 129.9 Kg

haha... geht doch...

aber leider weis ich jetzt schon, dass das heute nur so ist... da wir heute abend weihnachtsfeier haben... ich werd zwar den ganzen tag ueber kaum was essen.. da ich aber bis 1630 arbeite und auf 18 uhr weihnachtsfeier losgeht... weis ich wie mein körper bei spätem essen reagiert...

aber immerhin weis ich, ich kanns schaffen.. und ganz ehrlich.. da ich nur noch 3 tage essen darf... und dann erst mal nimmer... bin ich froh das ich heut abend essen kann *G*

ansonsten soweit alles ok..ich bin nervoes.. der montag rueckt immer naeher..aber sonst...alles gut *G*

wuensche euch nen schoenen tag

gruessle

Mittwoch, 30. November 2011

einmal abwärts bitte

Text?



Guten Morgen.

heute siehts dich glatt wieder besser aus... 130,3 Kg,... 700 gramm weniger als gestern..

ich hab gelesen, man soll gruenen tee trinken..weil er wohl die fettverbrennung anregt

zitat http://fettverbrennunganregen.com/

Grüner Tee,Grüner Tee regt auch die Fettverbrennung an.
Drei Mal täglich konsumiert ist er in der Lage, Fett oxidieren zu lassen.
Eine Kombination aus gesunder Ernährung, bestehend aus Ballaststoffen Kohlenhydraten Obst und Gemüse sowie essentiellen Fettsäuren ist das Mittel zur Steigerung des Stoffwechsel.
Was wiederum die Fettverbrennung anregen. < Zitat ende >


ja nu.. ich hab gestern zum allerersten mal in meinem leben gruenen tee getrunken haha ,) .. kann natuerlich auch einbildung sein... aber immerhin sind es 700 gramm weniger *G*


ansonsten gehts mir soweit gut.. spätdienst..heute 12.30 bis 21 uhr.. ...


ja nu.. ich wuensche euch einen schönen tag ! lasst euch nicht aergern.


Gruessli

Dienstag, 29. November 2011

kompliziert

Hallo Zusammen.


also im Moment bin ich ein bissl ... wie soll mans denn nennen...

ich kann im moment irgendwie nicht auf "Leckeres" verzichten .. also, sachen mit Kohlehydraten...

frueh ess ich immer mein brötchen. die letzten tage gabs mittag immer reis..oder klos... oder sowas... hab zwar nach 13 uhr dann nichts mehr gegessen was KH´s hat... und nach 18 uhr GARNIX mehr... aber trotzdem gehts halt immermal wieder nach oben.

am kommenden montag muss ich dann ins krankenhaus zur mandelOP.. und um ehrlich zu sein...seit die herrschaften mir dort sagte, ich darf nur suppe und eis essen usw.. nutze ich glaube die tage bis dahin aus und esse deshalb "besseres"..wie auch immmer..

heute als 131,0 Kg... na, ich hab ja im krankenhaus dann ne woche abnehmphase mit nur eis und suppe lol ;)

naja ansonsten hab ich diese woche wieder spätdienst... sonntag dann zum 2. advent nochmal frei..und montag morgen um 7 gehts dann ab ins krankenhaus


ich werd mich vorher nochmal melden..aber im krankenhaus selber wirds dann schwer... zumindest geht da kein wiegen ;)


wuensche euch nen schoenen tag

gruss

Samstag, 26. November 2011

bald die 2. chance

Guten Morgen !

heute siehts schon wieder bissl besser aus ,)

130,4 Kg


vlt seh ich ja bald die U130 wieder... ;) ich weis ja, dass der körper sich einpendeln muss immer auf das gewicht..


heute kommt dann familie.. haben gestern 2 kuchen gebacken.. mal sehn.. ich muss den kuchen dann verteilen wenn alle wieder gehn... selber essen macht fett *GGG*

ich wuensche euch nen schoenes wochenende... warm anziehn!

und schönen ersten Advent !


gruessle

Freitag, 25. November 2011

hmhm..

Hallo Zusammen,

ja..ich lebe noch...

jetzt ging es eine woche lang NUR bergab.. sogar bis zur 129.9.... und kaum war die da..ging es wieder bergauf.. ;)

heute war ich bei 130.9.... warum auch imer.. hab nichts anderes gemacht wie die letzte woche... außer wieder seit 3 tagen mit sport angefangen. ich denke, dass es daran liegt... vom essen her war ich brav.. gestern mittag warn wir chinesisch essen.. buffet.. und ich hab heute sogar 100 gramm weniger gewogen wie gestern (131,0)

schauen wir mal.. morgen wird schwer.. kommt familie zum kuchen essen und dann weihnachtsmarkt gehn..aber, man muss sich auch mal was goennen.. die 129 wird schon wieder kommen... ;) hoffe ich hehehe


wuensche euch einen schoenen abend..


gruessli

Montag, 21. November 2011

2. Zwischenziel heute auch geschafft!


Guten morgen !!!

es ist geschafft! zum erstenmal seit JAAAAAAAAAAAAAAAAHREN.. keine ahnung wie lang genau... seh ich keine 3 mehr in meiner zahl hahahahhaha

das ist so geil....ich freu mich so.. ich kann das garnet ausdruecken.. ich hab heut frueh glei als 1. meiner mum nen beweisfoto gesendet hehehehehe :)))

ach echt geil... jetzt is das naechste ziel die 2 wegkriegen..aber bin erstmal froh wenns bei der 2 bleibt und net wieder 3 wird :)))


ich wuensche euch ne schoene woche! wir gehn in ner stunde ca ins wellnessbad schwiiimmmmmen...

:)

gruessle

Sonntag, 20. November 2011

YES! ein Ziel gepackt

Text?



Guten Morgen !

ja was soll ich sagen.. ich koennt heuln vor freude haha ... ;)

die 3 is zwar noch net weg.... aber ich hab nach wochen des Wartens ENDLICH meine 20iger Marke geknackt.

mit dem heutigen Tag habe ich Genau 20 Kilo abgenommen !

Yippi !


jetzt noch 300 gramm... und dann is die haessliche 3 weg... aber nachdem es heute nur 100 gramm abnahme waren.. hab ich die befuerchtung das wird wieder dauern bis die 300 gramm weg sind :P


schönen sonntag die Damen und Herren !

Gruß

Samstag, 19. November 2011

mist. 100 gramm fehlen hehe

huhuuuuuuuuuuuuuuu

heute wieder 300 gramm weg.... sind 19,9 kg abgenommen..... na hoffentlich kommt da bald die 2 :)))))

heute letzter tag arbeiten... morgen frei und nächste woche Urlaub... bin ja gespannt ob ichs da auch alles so durchhalte wie wenn ich arbeiten geh..

dienstag muss ich dann in die werkstatt, da mein auspuff der meinung is er mussn bissl krach machen.. tja und am mittwoch muss ich dann schon zur vorsorgeunterschung fuer meine mandelOP am 5.12.

schauen wir mal was die woche so bringt... ich hoffe 129,x kg :)


schönes we!

grüssle

Freitag, 18. November 2011

noch 400 bzw 700 Gramm !!!

AHAHAHAHAHHAA

Guten Morgen!


ich dreh grad durch lol :o)

die Waage die waage! ich hab es sogar fotografisch festgehalten..sonst konnt ich es nicht glauben.. nach fast 7 wochen...


mein absolutes tiefstgewicht heute 130,6 kg! ahahahahhahah

noch 400 dann hab ich 20 kg abgenommen

und noch 700 gramm dann is die haessliche 3 weg..hihihi

na hoffentlich gehts weiter so

ich wuensche euch ein schoenes we !

lasst euch nicht aeergern ;)

gruessli

Donnerstag, 17. November 2011

ich seh mal was nettes.. juhu

Guten Morgen !

ich bin begeistert . der tag geht gut los.. juhu

die letzten 4 tage hatte ich 3x gleichstand und gestern sogar 200 gramm mehr ! von aus auch immer.

und heute hab ich 700 gramm abgenommen.. juhu ;)


also statt gestern 131.9 haben wir heute 131.2 kg :)


ich wuensche euch einen wunderschoenen tag!
lasst euch nicht aergern.

gruessli

Dienstag, 15. November 2011

Alle Guten Dinge sind 3 ?!?!

Guten Morgen


heute sprach die waage WIEDER 131,7... zum dritten mal in Folge... ansich gut das es nicht nach oben geht...aber stillstand is auch doof *naserympf*

na mal sehn was se morgen spricht :)


wuensche euch nen schoenen tag



Gruß

Montag, 14. November 2011

iiiimmer das gleiche

Hallo und schönen guten Abend!


na, alles gut ? bei mir soweit ok.. noch diese woche, dann hab ich urlaub.. yippi.

das gewicht.. ja dass... da war ja noch was

seit 2 Tagen auf 131,7.. *genervt* seit nun genau 12.10.2011 haeng ich dort.. ma mehr mal weniger. aber ich krieg die haessliche 3 net weg *bah*

naja.. am 5.12. hab ich mandel OP ..dann darf ich ne woche nur fluessig essen..vielleicht verlier ich se ja dann *GGGGG*


ich wuensche euch noch nen schoenen abend !

gruessle

Donnerstag, 10. November 2011

viel trinken - viel verlieren

Schönen guten Morgen !

heute ist ein schöner tag.. hahah... ;)

131,6 Kg.. also 800 Gramm weniger als gestern.. voll toll.

seit 4 tagen schaffe ich es "wieder" wirklich viiiiiiiiel zu trinken.. ich muss mich zwar zwingen..aber es geht.. UND was soll ich sagen.. seit dem zeigt die waage jeden tag weniger an.. ich habs die letzten wochen ganz schoen schleifen lassen.. da ich ein "dursttrinker" bin.

ich trinke nur, wenn mein körper danach ruft.. da kanns schon mal passieren das ich fast garnichts am tag trinke...

ich hoffe, dass es weiter so geht hihi :)

wünsche euch einen schönen tag! warm anziehn nicht vergessen.

gruessli

Mittwoch, 9. November 2011

falsche richtung

Aeh ja !

Hallo Zusammen.

wie ihr seht geht meine kurve so n bissl in die falsche richtung..

ich muss aber gestehen... ich hab montag + dienstag nicht eingetragen.... da wir am sonntag chinesisch buffet essen waren.. und ich danach sogar 133,4 Kg gewogen hab... zu gestern waren es dann 132,7 und zu heute 132,4 Kg.

also es geht bergab.. sieht man natuerlich net... da hier die letzte kurve 131.8 war :)

aber die letzten 2 tage gehts bergab....dann schaff ich das auch wieder auf 131,irgendwas

:)

ich hoffe ja, dass ich bis weihnachten wensten die 130 geknackt hab das die haessliche 3 mal wegkommt. haenge seit wochen drauf. *brrr*

ansonsen wuensche ich euch einen schoenen tag !


Gruß

Sonntag, 6. November 2011

nebliges Gewicht.. Hihi

Text?



Hallo Ladys! und ggf nicht Ladys.. :)


wie gehts euch heute?

wir haben heue einen nebligen sonntag. das wetter is doof... kalt... keine blaetter mehr an den baeumen.. einfach brrrrrrrrrrrrrrrrrr

da hat man garkeine lust mehr raus zu gehn ;)

das einzig gute.. mein gewicht geht wieder bissl abwaerts... 131,8 Kg heute..


ich wuensche euch einen warmen Sonntag !

passt auf euch auf.

gruessli

Freitag, 4. November 2011

hab euch nicht vergessen

Hallo und schönen guten Abend!

ich wollte nur schnell mal wieder was von mir hoeren lassen..


im mom gibts viel auf arbeit zu tun.. und mir fehlt ein wenig die motivation zum bloggen usw.. außerdem schwankt mein gewicht staendig hin und her in letzter zeit..

mein tiefstgewicht war 131,0 ..das hat mich super gefreut .. mittlerweile bin ich heute bei 132 wieder gewesen... ich hatte vor ein paar tagen so nen "schlemmertag" ..den man ab und an mal einlegen soll..der hat mir gleich mal 2 kg mehr beschert... aber runter gehn se nimmer... bzw nur sehr langsam.

ich hab mittlerweile das gefuehl ich schaff es nimmer die haessliche 3 wegzubekommen.. obwohls nur meist 1 kg noch is.. aber aufgeben werde ich deswegen nicht.


ansonsten gehts mir sowas denk ich ganz gut.. meine mandel macht noch aerger ... am 5.12. hab ich nun endgueltig OP termin... ja.. und dann.. mal sehn.. aber kann schon ganz schoen nerven wenn man monatelang denkt man hat was im hals stecken :)

naja, vorerst mal genug von mir.
hoffe ich kann die naechsten tage positiveres berichten.

wuensche euch ne gute nacht. passt auf euch auf und zieht euch warm an !


gruessli

Freitag, 28. Oktober 2011

6 Monate rum - neues Tiefstgewicht

Text?


Hallo Zusammen

na, wie gehts euch? bei mir soweit alles gut..

mittlerweile sind 6 Monate vorbei... 18. April - 18. Oktober ...

in den 6 Monaten hab ich jetzt 19,2 Kg abgenommen.. für meinen Geschmack hätte es ruhig ein bissl mehr sein koennen... aber immerhin ;)

kleidergröße hab ich fast 2-3 größen weniger.. von 56/58 auf größe 52 ... das hat mich sehr gefreut, da die klamottenauswahl somit schon gestiegen ist :))


und ansonsten geb ich auch net auf... noch 800 gramm, dann sind die 20 kg geschafft.

noch 1 kg..und die haessliche drei ist weg..


schauen wir mal, wie es weiter geht.. ich geb auf jedenfall nicht auf.

das wetter ist brrrr... die baeume verlieren ihre blaetter... und es wird bestimmt auch bald schneien...


ansonsten..wuensche ich euch ein schoenes Wochende ! ich hab nur heute frei.. WE muss ich arbeiten ;)

machts gut

Montag, 24. Oktober 2011

Montag morgen... brrr

Guten Morgen !


es ist montag. 7 uhr.. ich bin muede.. und will ins bett... aber... die arbeit ruft

das is immer so schlimm.. sonntags bis 22 arbeiten und montag um 9 auf arbeit sein *brrrrrrr*

na, wensten war die waage heute mal wieder nett und geht in die richtige richtung

131.3 Kg



ansonsten..ar...karlt :)))
wuensche euch ne angenehme woche..und wie immer... EINMUMMELN!

achja.. mandeln sind mal besser und mal schlimmer.. also nix neues. muss auf mittwoch ergebnis warten..

bis dahin!

byebye

Mittwoch, 19. Oktober 2011

Die Mandeln, die Mandeln..

Hallo Zusammen.

wie gehts euch ?

ich war heute beim arzt.. nach wochenlangen rumtun mit meinen mandeln.. der erste HNO meinte ja.. "da is nix" .. nur hab ich seit mittlerweile Juli dauernt schluckbeschwerden und MEINER Meinung nach ne dicke mandel

na, heute war ich bei nem anderen HNO.. was soll ich sagen. ich hab eine chronische mandelentzuendung und nen geschwollenen lympfknoten oder wie das ding heisst.

naja.. naechste woche weis ich evtl mehr wies weiter geht (mandeln raus oder nicht.. )


ansonsten.. mein gewicht spielt bissl verrueckt.. hoch runter hoch runter.. heute mal wieder 131,7 Kg

aber ich bin schon froh das es nicht nur bergauf geht :o)

ich wuensche euch ne schoene woche.. packt die mandeln schoen ein! :o)

gruß

Sonntag, 16. Oktober 2011

ich seh sie immernoch.. haha :o)

Text?


Hallo und schönen guten Tag!

na, wie gehts euch?

bei mir geht soweit..außer das mir meine mandeln den nerv rauben lol..aber sonst..


das wetter ist.. naja.. sehr kalt... windig... laubig.. aber heute scheint die sonne... warm is trotzdem net :P

musste schon die heizung aufdrehen..

ansonsten gibts nichts neues weiter. ... ach doch..die waage ist sehr nett zu mir..ich seh jetzt schon ueber mehrere tage die 131,X kg.... war sogar schon bei 131,1... mom wieder bei 131,6... aber immerhin hab ich die 132 hinter mir gelassen..die mich mittlerweile auch schon fast 5 wochen begleitet hatte..

es geht zwar alles sehr langsam nur noch..aber es geht.. und ich halte auch noch gut durch.. mich stoert dieses "anders" essen garnimmer.. man gewoehnt sich dran und machts dann automatisch... "der Mensch is ein gewohnheitstier"... wahre worte :P


ich wuensche euch noch einen schoenen sonntag!

lasst euch net aergern und schoen muetzerl aufziehn! ...


:o)

Donnerstag, 13. Oktober 2011

ich seh sie !!!!!

Halloooooooooooooooooooooooooo

wie gehts euch?

bei mir laeufts ganz gut,.. außer das meine mandeln mich wieder stressen die damals im juli so entzuendet waren.. is soweit alles ok

UND! ich hab heute 131,1 kg.. yippi.. :))))

dann seh ich ja vlt doch bald die 12x ;)))


wuensche euch einen schoenen abend ! passt auf euch auf und zieht euch warm an !


sehr sehr kalt !

gruessle.

Dienstag, 11. Oktober 2011

iiiiich lebe noch... nur viel zu tun :o)

Halloooo und schönen guten Morgen !

ich hoffe den Damen und Herren gehts gut..

bei mir is soweit alles ganz gut..glaube ich.. ;)

die waage ist im moment bei 132,0 Kg ... waer ja froh, wenn ich nochmal die 131 sehn wuerde +G*


ansonsten nix neues...arbeit arbeit und schlechtes wetter... richtig herbstlich und total kalt... brrrrr

wuensche euch noch ne schoene woche ! lasst euch nicht aergern.


Gruß

Donnerstag, 6. Oktober 2011

uuuuunlustig

Schoenen guten Abend!

wie gehts euch so?


bei mir soweit ok.. die waage hat sogar diese woche 1x schon angezeigt 131,9... aber das war nur ein kurzes vergnuegen ;) ...aber vlt wirds ja so langsam.

an sonsten.. fruehdienst diese woche... wobei auch immer bis 18 uhr.. und da is mit "nach 18 uhr nix mehr essen" einfach net drin.. da ich auf arbeit kaum was zu mir nehme muss ich einfach nach arbeit noch essen.

heute hab ich mir fisch gemacht und kürbissuppe.... ansonsten...

aber diesmal hab auch ich wochenende frei .. hahahhhaa :))))

wuensch euch einen schoenen abend.

.

Sonntag, 2. Oktober 2011

neues Tiefstgewicht - Endlich !

Text?


Hallo und schönen guten Morgen alle Zusammen !

ich habe heute FREI! *Yippi*

UND die waage war super nett.. ich hab meine angefressenen 1.7 Kg WEG .. UND neues tiefstgewicht:

132,1 kg!

uuuuuuuuh ya ya .. so kanns weiter gehn.. da fuehlt der mensch sich gleich besser.. :))


wuensche euch einen schönen sonntag. Ich werde heute NIX machen... und nur rumliegen und fernsehn..oder so ;)

Samstag, 1. Oktober 2011

Verfallen...

Text?


Hallo und Guten Morgen,

ich hoffe euch gehts gut... bei mir koennt besser sein..

ich bin das erste mal in 5 Monaten nun total ins fressen verfallen..

eigentlich liefs ja alles super...

im mom is einfach nur alles stressig,. hab heute meinen 11. arbeitstag hinter mir..(also heute abend 22 uhr ).. morgen zum glueck frei.. sehrviel los..sehrviele stunden... 48 h woche...

und der ausschlaggebende punkt war die dame im fitnessstudio die rum moserte das ich zwar abgenommen habe aber net an muskeln zugenommen habe..

das hat mich so richtig angekackt..das ich gleich nachm wiegen lassagne gegessen hab... dann noch salat.. joghurt.. allles auf einmal.. und n tag später war mer bei mc doof.. wo wir seit monaten nimmer waren.. und es war mir WURSCHT! ich hatte einfach nur auf ALLES wut..

ja und DANACH.. hatte ich schlechtes gewissen..das ich mich so gehn lassen hab und net drauf geschissen hab was die mir da erzaehln will..

die strafe war +1.7 kg in 2 tagen :o)

naja! dafuer hab ich seit gestern wieder so gegessen wie es sich gehoert... und der körper dankt es mir mit - 800 gramm ! *freut sich*

ich hoffe das ich nu endlich mal an die 129 Kg rankomme... der 130iger bereich macht mich langsam irre.. ;)


naja.. ich wuensche euch einen schoenen tag bzw wochenende..

und verzeiht mir meinen anfall! ich werde mich bemuehen wieder in die bahnen zu kommen.



:o)

Mittwoch, 28. September 2011

Monatsergebnis

Halluuuuuu

naja also was soll man sagen..


ich hab im Monat Sept. 2 Kilo abgenommen.... 3 cm an Taille verloren.... 1 cm oberschenkel rechts und 2 cm oberschenkel links... hüfte.. nix.. ;)

waage mit klamotten war heute bei 132.9 Kg




muskeln haben se bissl gemault weil ich da abgenommen hab statt zugenommen...aber das war mir egal.. ich will ja kein muskelprotz werden sondern fett verlieren.. tztztz


ansonsten... es wird von monat zu monat weniger was ich abnehme..aber bin froh, dass ich ueberhaupt abnehme.. mal sehn.. wies weiter geht

schoene nacht wuensch ich

Monatswiegen..die Spannung steigt

Hallo und schönen Guten Morgen !

heute is Monatswiegen angesagt... 10 uhr fahr mer ins Fitnessstudio...und dann schau mer mal.... da ich heute wieder bis 22 arbeite.. kann ichs evtl heute abend erst einstellen was dabei rauskam..

ich kann nur soviel sagen, es wird immer weniger...was ich pro monat abnehme.. aber hauptsach es geht ueberhaupt was weg.

ansonsten wuensche ich euch nen schoenen tag... zieht euch warm an ! :)

Text?



Gruß

Dienstag, 27. September 2011

*augenverdreh*

Text?



Hallo und schönen guten Tag!

na, alles klaro?

das wetter ist kalt... der schnee kommt bald... lol.. :)


heute war die waage mal wieder netter als sonst.. obwohl ich gestern beim tiefstgewicht wieder war..

heute 100 gramm mehr... 132.4 Kg..

ich hoffe bis morgen vormittag gehn noch ein paar gramm weg.. da morgen ja wieder großes monatswiegen/messen ist...

haeng schon wieder seit 3 wochen immer aufm selben gewicht rum... +- paar gramm..

nunja! :)

ich wuensche euch einen schönen tag.. ich arbeite diese woche wieder bis 22 uhr *nase rympf*

Samstag, 24. September 2011

er ärgert mich! ...

.... der liebe Körper !!!


hallo Zusammen..

ja.. jetzt gings mal wieder bissl bergauf.. schweinerei ;)))
ich glaub mein lieber körper macht das zum schur... weil er weis das ich die 20iger knacken will und unter 130 kommen will.. pf... lump.

na..aber irgendwann werd ich ihn schon knacken.


ich wuensche euch ein schoenes wochenende.. ich muss leider arbeiten :P



Gruß

Dienstag, 20. September 2011

fast Geschafft..

Text?



Hallo Zusammen!

wie geht euch?

ich hab heute frei! wir werden nachher essen und dann schwimmen gehn... im hallenbad natuerlich.. bei den herbstlichen temperaturen.. brrrrrrrr..... 14 grad haben wir grade mal... und in 2 tagen ist schon wieder herbstanfang.. naja... der winter is nimmer weit ,)

achja, die waage war lieb. heute tiefstgewicht... 132.3 Kg

noch 2,4 Kg... dann hab ich die haessliche 3 weg.. UND die 20iger Marke geknackt... na.. hoffentlich wird das bald ,)

ich wuensche euch einen schönen tag!

achja, nicht das ihr denkt..ich vergess euch.. ich lese jeden tag eure posts..ich schreib nur net immer was... ;)

Gruß

Montag, 19. September 2011

bin noch da :)

GUten Morgen !

ja, ich bin auch noch da.. ;) spätdienstwoche rum.. viel getan hat sich nicht auf der waage.. naja... aber wie solls auch anders sein ;)


132.8 Kg heute..


wünsche euch ne schoene woche !



Gruß

Mittwoch, 14. September 2011

geht wieder langsam..

Hallooooooooooo


na, liebe leute.. wie gehts euch?

bei mir soweit ok.. wieder spätdienst bis 22 uhr die woche :( da faellts wieder schwer zu essen wie man soll

haeng seit knapp 2 wochen wieder aufm gleichen gewicht +- paar gramm.

heute waage bei 132,8 Kg !


wuensche euch einen schoenen abend.

gruß

Samstag, 10. September 2011

noch 3,1 Kg!

Text?




Schönen guten morgen !

das wetter ist besch..... issen.  ich bin muede und muss gleich arbeiten. aber morgen gottseidank frei :P

ja.. heute wieder ne neue noch nicht gesehene Zahl!

133,0 Kg !

yeah.

noch 3,1 Kg dann bin ich die haessliche 3 los.. ich muss nur durchhalten !


Auch einen Dank möcht ich nochmal aussprechen, an meine Leser.. schon 32 an der Zahl... die trotz meiner Faulheit manchmal zu mir halten und mitlesen... auch wenn ich nicht mehr jeden tag Poste,... aber da steckt kein böser wille dahinter.... mir fehlt nur manchmal die motivation in letzter zeit, da arbeit sehr stressig ist im moment..
aber das wird schon wieder ;)

jetzt lass ich euch in ruhe, und wuensche euch ein schoenes we !

Gruessle

Freitag, 9. September 2011

tralalalaaa

hallöööööööööööö

wie gehts euch?

bei mir soweit gut.. arbeit stressig..wetter bescheiden :o)


waage war heute frueh bei 133,3 Kg

ich warte schon sehnsuechtig auf die 129,9 *g*


wuensche euch ein schoenes we !

Montag, 5. September 2011

YA YA YA YA!

Text?


Hallooooooooooooooooooooooooooooooooo

heute ist ein schöner tag! haha :)

also eigentlich net.. es regnet.. hat heut nacht voll gewittert usw...

aaaaaber..

die waage zeigt 133.6 Kg ! hahahahahhahaaaaaaaaaaaaa

Tiefstgewicht ! :P


.. so.. genug der freude. wuensche euch einen schoenen tag..hrhrhrh

:)))





Sonntag, 4. September 2011

ich lebe noch

Hallo Zusammen.

gehts euch gut ?

ja, ich lebe auch noch ;) .. 

es geht mir ganz gut.. diese woche spätdienst... meine Wii fitness betreibe ich immernoch..und die waage sprach heute morgen 134.2 Kg.

ich hoffe ja, dass morgend nach ueber 4 wochen fast stillstand ENDLICH mal die 133 zu sehen ist.. selbst wenns erstmal nur fuer 1 tag waer... sie war da.. ;) 

na, wir hoffen mal.

wuensche euch einen schoenen abend !

gruß

Nadine

Mittwoch, 31. August 2011

Ganz OK ..




Text?


Hallo und Guten Morgen/Mittag.

also heute war großes Monatswiegen..


                                                       am 3. August 11            31. August 2011

Gewicht:                                              137,1 Kg                      134,9 Kg =             - 2,2 Kg
Fettanteil:                                             51,8 %                         51,2%                      -0,6%
Wasseranteil:                                        37,1%                         37,5%                  zugenommen
Muskelanteil:                                        62,8%                         62,6%                  zugenommen
Eingeweidefett:                                     14%                             13%                           -1%

Taille:                                                   117 cm                        115 =                      - 2 cm
Hüfte:                                                  138 cm                         132 =                      - 6 cm
Oberschenkel li.                                   81 cm                           81 =                       - 0 cm
Oberschenkel re.                                  81 cm                          81 =                        - 0 cm


also Ergebnis is soweit schon ok.. aber es geht halt immer langsamer mit dem abnehmern.. aber besser wie stillstand..

ansonsten... ist es irgendwie herbstlich bei uns... mehr kalt als warm... obwohl oefters mal die sonne raus scheint...
ich hab muskelkater von meinem neuen wii-spiel und geh noch gleich arbeiten.. *G*

wuensche euch einen schönen mittwoch.


gruß


Dienstag, 30. August 2011

schlechter Monat & Saukalt

Text?


Hallooooo Zusammen..

heute haben wir kaltes wetter.. mit ein bissl sonne..und frischer luft... also.... so...richtig herbstlich *G*

meine waage war heute mal wieder bissl netter.... 134.8 Kg

jetzt gehts mal wieder in die richtige richtung.

allerdings war der monat net wirklich gut.. habe seit 3.8. (großer wiege/messtag) nur 2.3 Kg abgenommen... und das auch noch OHNE klamotten..

die letzte woche ging es NUR bergauf... 5 tage am stueck.. das hat mir den ganzen monat versaut...

wenn ich wensten wuesste, ich bin schuld..weil ich gefressen hab..waer das total ok.. so wars aber net.. ich hab nicht gesuendigt und garnix..außer meinen schlemmertag... an sonsten mich strickt dran gehalten..und dennoch jeden tag hoch :(

ich hoffe der naechste monat laeuft besser. ich will endlich die haessliche 3 loswerden.


wuensche euch einen schoenen sonntag... mit ein bissl mehr wärme als bei mir ! (13 Grad)

gruuuuuuuuuss

Sonntag, 28. August 2011

die Wii hilft mir !

Text?



Hallo meine Lieben !

mal so zwischendurch..


ich hab mir fuer meine Wii n neues "spiel" geholt... siehe foto... das is echt klasse... haette ich nie gedacht...da ich nur 15 euro auf Eb*y* dafuer bezahlt habe... aber ich dacht.. mal sehn was das wird.. da kannste net allzuviel falsch machen

und ich find es klasse..

das is son fitnessprogramm... wo die gute was vormacht und du machst es nach.. man kann seine figur einstellen... was man machen moechte.. wielang... und welche körperteile man trainieren will.. und dann gehts los..

von hampelmann zu beinstreckern ueber armpresse zum schmetterlingssitz... alles moegliche dabei.. und ich muss ganz ehrlich sagen.. mir bringt das mehr als mein fitnessstudio!

die übungen machen spass, die babsi sieht ueber CAM ob du die uebungen richtig machst oder net.. und meckert sofort rum wenn du es net ordentlich machst.. sie zeigt dir nebenher die verbrannten kalorien..wieviel km du schon hast und wieviel gewicht du gehoben hast (dein eigengewicht)

und ich komm derb ins schwitzen...das komm ich net mal studio... und hier muss ich mich net "aufraffen" wohin zu gehn um zu trainiern und hier kann mich keiner schraeg anschauen...außer die cam :))

wer ne wii hat... kanns ja gern mal versuchen.. gibts auch fuer andere konsolen hab ich gesehn..wie xbox und so..

also ich finds klasse !


ansonsten.. meine waage mag mich im mom net.... heute 135.9Kg.. :/

aber da ich ja nun jedentag rumturn wie ne irre..krieg ich die schon wieder weg ;)


gruessli von mir und schoenen sonntag!

Samstag, 27. August 2011

ungeduldig

Text?


Guten Morgen,

wie gehts euch?
bei mir soweit gut.

diese woche war sehr sehr heiss...schwuel..usw... ueber 30 grad..

heute... 15 grad..keine sonne...regen... aber ich glaub das is mal wieder gut..und es is mal nimmer schwuel..zum glueck.

was meine geduld mit meiner waage und mir betrifft... bin ich ein bissl genervt seit einigen tagen..deswegen hab ich auch nix gepostet..

mein niedrigster stand war 134,1 ... heute, nach dem gestrigen "schlemmertag" bin ich bei 135,1 Kg..

ich weis das gehoert dazu, aber wenn man der meinung ist, man haelt sich immer strickt dran..und merkt, man hat die letzten 3 tage immer 300 gramm zugenommen..kann das doch irgendwann mal ganz shcoen frustriern..

ich hoffe, dass es die naechsten tage mal besser wird...da am kommenden mittwoch ja wieder das monatswiegen und messen ansteht.

ansonsten hoffe ich, dass es bei euch gut laeuft..und wuensche euch ein schoenes wochenende.

grueslii


Dienstag, 23. August 2011

n kleiner Post

Halloooooooooooooooo Zusammen.

wie gehts euch ? bei mir soweit alles Ok..

die woche is wieder ein bissl schleppend..

heute morgen 134,6 Kg...

morgen wieder offizieller Wiegetag... da muss die 135,0 inkl Klamotten unterboten werden... schauen wir mal :)

wuensche euch einen schönen Abend.


gruessle

Sonntag, 21. August 2011

bööööse Woche





Halloo und schönen Guten Morgen!

ja.. letzte Woche war ja so toll... dafuer laeufts diese woche Um so blöder *schnueff*

weis auch net, die woche is komisch.. hab net so durchgehalten.. ab und zu ein eis genascht.. ganz komisch.. hab glaub auch zu viel kohlenhydrate gegessen..auch wenns immer vor 18 uhr war..

naja.. gestern war wieder samstag, schlemmertag..

heute spricht die waage : 135,7 Kg


hoffe ich krieg das die naechsten tage wieder runter...

wünsche euch noch einen schönen sonntag... heut solls ja nochmal warm werden..wir werden wohl nachmittag schwimmen gehn wenns wetter so bleibt.

:P

Mittwoch, 17. August 2011

die Waage war nett !

Soooo

nachtrag zu heute morgen:

habe das Wiegen erfolgreich hinter mich gebracht.. und die waage sprach inkl klamotten: 135,0 Kg also 1.8 Kg weniger als letzte woche...

wunderbar.. hab mich gefreut...hihi ;)


wuensche euch einen schoenen abend!


gruessle

offizieller Wiegetag

Text?


schoenen Guten Morgen !

wie gehts euch?

bei mir soweis ganz gut... außer das die rote Uschi zu besuch ist und die monatlichen Schmerzen mitgebracht hat.

zum glückt wirkt sich die uschi nie aufs wiegeergebnis aus.. irgendwie laeufts im mom auch gut..

hab heute, im vergleich zu letzter woche ziemlich abgenommen..

laut studio letzte woche 136,8 Kg

heute morgen OHNE klamotten 134,5 Kg

mein glueck heute ist, dass wir Mittags schon zum wiegen gehn..nicht erst abends wie letzte woche... hoffe dass die waage dann wirklich mal mehr als 300 gramm zur vorwoche anzeigt. :)

jetzt geh ich zu meiner mum fruehstuecken.

wuensch euch einen schoenen tag !


Montag, 15. August 2011

geeeeeeeeeeknackt

Text?


Hallooooo

ich hab sie geknackt ! die 15 Kg-Marke! VOLLL tollll

die letzten tage lief wieder richtig gut... und ich freu mich

heute sind es nochmal -700 Gramm..

so koennts weiter gehn...dann ist bald die haessliche 3 weg ;=)))


wuensche euch einen schönen Tag ! ich hab Urlaub :P


gestern: 135,5 Kg
heute 134,8 Kg

Sonntag, 14. August 2011

sehr komisch...

Text?


Hallo und schönen Guten Morgen !

wie gehts euch allen?

bei mir soweit ganz gut...


gestern war mein schlemmertag wieder... samstag halt ;) ... brötchen verdrueckt.. kuchen... ein paar kroketten..fisch...eis... also halt mal wieder richtig essen.

und was meint ihr was die waage heut zu mir sagt ? ... ich glaub die is kaputt lol ;)

- 500 gramm zu gestern !

versteh ich net..an tagen wo ich nur so ess dass es gesund is.. nehm ich manchmal bis zu nem kilo zu... gestern hau ich nur "Boese" sachen rein.. und nehm 500gramm ab,.

sehr komisch ! aber schoen.


wünsche euch noch einen schönen Sonntag.

gestern: 136,0 kg
heute 135,5 KG

Freitag, 12. August 2011

Lebenszeichen

Text?


hallo meine Lieben

damit ihr auch mal wieder was von mir hört *G*

ich war die letzten tage ein bissl lustlos was das Bloggen angeht.

viele von euch sind oder waren im urlaub. hat sich kaum was getan die letzte zeit hier..da hats halt auch bei mir ein bissl nachgelassen.

Polka is ja endlich wieder da jetzt ;)

und mei Susi...die liebe..die is mir immernoch treu *hach*

naja.. die letzten tage war bissl auf ab... 135,7..dann 135.9...dann wieder 135,7..

heute bei 136,1 Kg.. (hatte gestern reis und auch noch ein eis... *reim*)

Mittwoch war wiegetan.. frueh hatte ich ohne klamotten 1,2 Kg weniger als zur vorwoche. hat mich total gefreut..

aber da ich bis abends arbeiten musste, und dann erst abends wiegen konnte UND da natuerlich mit klamotten (wiegen 700 gramm)...

hat die fitnessstudio waage nur 300 gramm weniger angezeigt.. naja.. besser als nix oder stillstand..aber hat mich schon geaergert wieviel klamotten ausmachen.


ansonsten denke ich gehts mir gut ;) hoffe euch auch.

Dienstag, 9. August 2011

wieder ein bissl weniger

Hallo Zusammen.

Heute mal ohne Bild... nur mit Text.. .. bin heut einfallslos.. ;) 


hab heute wieder ein bissl abgenommen..was mich sehr freut, da morgen wöchentlicher wiegetag im studio wieder ist... und da war letzte woche der stand 137,1 Kg

gestern:   136,4Kg
heute ;    135,7 Kg


wünsche euch einen schönen Tag. heute schaut ja mal ein bissl die sonne raus..auch wenns bei uns dennoch sehr stürmisch ist. 



Montag, 8. August 2011

richtiger sommer...



Text?



... is bald wie ´n märchen.

regen regen... dann lunzt doch mal die sonne durch.. dann schon wieder regen und sturm... da hauts sogar schwerer balkonkästen um ttztzztz


naja.. mal sehn ob wir noch sommer2011 kriegen.


heute 100 gramm weniger.

6. August 2011 136,5 kg
heute 136,4 kg

Samstag, 6. August 2011

geschlemmert!

Text?


Halllooooo Zusammen.

ich hoffe euch gehts gut...

ich hatte gestern mit meinem Guten frei. Also haben wir den Schlemmertag auf freitag gelegt... und was soll ich sagen.. ich hab echt diesmal reingehaun..lol

gestern waren wir nochmal volksfest... restlichen lose einlösen usw...

und da gabs dann wieder Eis.. und nen dicken Backfisch... und dann noch gebrannte sonnenblumenkernle..und das alles nach 18 uhr rum.. jaja..und spezi getrunken.. und vormittags brötchen gegessen... also voll neigehaun :P


aber mei waage is lieb zu mir.. 200 Gramm mehr... dafuer das ich gefuehlte 5 Kilo gegessen hab *G*


wünsche euch ein schönes WE. ich muss leider arbeiten.


gestern 136,3 Kg
heute 136,5 Kg

Freitag, 5. August 2011

Wochenende - ich muss arbeiten

Text?



huhu

heute is wieder ein regnerischer tag.. meine halsschmerzen sind wieder da... ich hab dauernt nen fremdkörpergefühl im hals..und das seit ner woche.. und die HNO-Ärzte hamms net nötig freitags zu arbeiten... son leben haett ich auch gern mal.



naja... dafuer hab ich heute 200 gramm weniger als gestern. immerhin. ;)


gestern: 136.5 Kg
heute 136.3 Kg

Donnerstag, 4. August 2011

reeeegeeennnnnnnnn

Text?


Guten Morgen!

heute sind es 400 gramm weniger.... und es regnet. ;) naja so zwischendurch usw..

ich bin heut einfallslos was das schreiben betrifft...von daher.. lass mer heut ;)


wuensche euch nen schönen tag


gestern: 136,9 Kg
heute : 136,5 Kg

Mittwoch, 3. August 2011

Monatsergebnis im Fitnessstudio

 Text?


schönen Guten Morgen/Mittag !


also.. ich komm grad ausm Fitnessstudio und werde euch nun die Resultate des Monats Juli vorlegen.

achja,. heute Morgen zeigte meine Waage im naggelischen Zustand 136,9 Kg. also 200 Gramm mehr zu gestern. was aber ok ist, da es immernoch unter 137 ist..haha ;)

also nun hier die Ergebnisse des heutigen Wiegeergebnisses im studio (natürlich dort angezogen..)


                              am 30. Mai 2011          am 29. Juni 2011          am 3. August 11 

Gewicht:                  146,2 Kg                             140,9 Kg                           137,1 Kg    =  - 3,8 Kg    
Fettanteil:                 53,3 %                                52,7 %                               51,8 %
Wasseranteil:            36,0 %                               36,4 %                               37,1%
Muskelanteil:            64,9 %                               63,3 %                               62,8%
Eingeweidefett:         15 %                                  15 %                                  14%

Taille:                          122 cm                               118 cm                             117 cm        =  -  1 cm
Hüfte:                          152 cm                              145 cm                              138 cm        =  -  7 cm
Oberschenkel li.          91 cm                               82 cm                                81 cm          =  -  1 cm
Oberschenkel re.        90 cm                               83 cm                                81 cm         =  -  1 cm
  


sooo... also ich hab ueberall ein bissl verloren.. gewicht koennt zwar mehr sein...aber immerhin.. :o)

ich hab jetzt also vom 18. April 2011 bis 3. August  2011  ingesamt 13,1 Kg abgenommen.

und Zusammenfassend:

heute morgen 8 Uhr  nackt auf meiner Waage:    136,9 Kg
9.30 Uhr  angezogen auf Studio Waage:               137,1 Kg                                                  .. also auch vollkommen OK... klamotten wiegen nunmal mehr ;)


Dienstag, 2. August 2011

blblblbl heoufhwoihewri ?

Text?


Ich werd Irre !


heute wird es mal wieder ein "abnehmblogg".. lol ich trau mich den mist schon garnet hier her zuschreiben ..

also ich weis echt net, was mit mir los is die letzten tag.. obs dran liegt das ich im studio geraete gewechselt hab und was anderes nun mach.. oder am wetter,..ich hab einfach keine ahnung mehr...ich glaube, mittlerweile will ichs auch nimmer verstehn.

ich esse fast jeden tag gleich...also nicht das WAS ich esse sondern wieviel ich esse... und ich ess ja auch net jedentag genau das selbe..


naja. im aufn punkt zu kommen..

heute haben wir 1.8 Kg verlust auf der waage zu verzeichnen... wie auch immer das möglich war :P


gestern: 138,5 Kg
heute 136,7 Kg  (und somit tiefstgewicht bis jetzt)

Montag, 1. August 2011

.....

Text?




gestern : 137,5 Kg
heute; 138,5 Kg



morgen großer Mess- u. Wiegetag..da 1 Monat wieder rum.. *hände übern kopf zusammen schlag*

Sonntag, 31. Juli 2011

vooooooooooolksfest

Text?



Schönen Guten Morgen

gleich gehts wieder auf Arbeit.. nur schnell ein Post.. ;)

300 gramm hab ich heute mehr.. und bin echt verwundert...ich glaub mit mir stimmt einfach irgendwas net




ich hab gestern abend aufm volksfest noch son Langos
mit schinken und käse gegessen..das war ca 21 uhr oder bissl später.. und natuerlich nen fettes softeis schoko...haha..da wars scho 22 irgendwas...

und dennoch nur 300 gramm mehr..ganz nett wa? ;)


wuensche euch nen schoenen tag.


gestern 137,2 Kg
heute 137,5 Kg

Samstag, 30. Juli 2011

schönes WE!

Text?


hallo Zusammen..

heute wieder runter... 800 gramm..


muss heute und morgen arbeiten... gleich gehts los.. wobei heute ja wieder "schlemmertag" ist.
bin ja gespannt...was die waage dann morgen spricht haha..


na, vlt habt ihr ja wensten das WE frei.


wünsche euch ein schoenes Wochenende...


29. JUli 2011 138.0 Kg
heute 137.2 Kg

Freitag, 29. Juli 2011

Is´ja schon fast wie JoJo

Text?



tja... nun..ich weis auch net woran es liegt.. gestern gefreut das es doch wieder abwärts geht.. heute dafuer glei wieder 900 gramm hoch.. und ich versteh es einfach nicht.

ich hab gestern frueh 7 Uhr 1 scheibe brot mit butter und salz gegessen. Mittag eine Birne, einen Eiweisshake und einen teller Kürbissuppe am nachmittag. 19 Uhr hab ich noch 3 kleine gebratene Putenstueckchen gegessen.

wovon kommen denn nun die 900 gramm?

ich verstehs einfach nicht.. es ärgert mich..seit wochen haeng ich nun auf 137 dann wieder 138 dann doch wieder 137..usw.. wie soll man denn so abnehmen.

naja. wünsche euch nen schoenen tag.


28. Juli 2011 137,1 Kg
heute 138,0 Kg

Donnerstag, 28. Juli 2011

heute is schon besser...

Text?


Guten Morgen

heute siehts wieder bisl besser aus.. 600 gramm weniger, aber gestern war ich auch seit ueber ner woche nach krankheit das erste mal im studio wieder..

ansonsten gehts mir soweit ganz gut. hoffe euch auch.

wünsche euch nen schoenen tag!




28. Juli 2011 137,7 Kg
heute 137,1 Kg


Mittwoch, 27. Juli 2011

demotiviert ?!

Text?


Hallo,

heute bin ich echt frustriert..meine waage hat mich heute echt zum heulen gebracht. bloedes ding.

heute is wiegetag im fitnessstudio. ich hab genau so gegessen wie sonst auch... net nach 18 uhr..fisch und kohlrabi.. nur frueh kohlenhydrate und ein paar nuessle.

und heute zeigt des sch... ding mir 600 gramm MEHR an. ausgerechnet heute.

das nervt mich so..

letzte woche hat die waage bei denen angezeigt 138.2 Kg,

heute morgen zeigt se wieder 137,7 Kg an.. und das OHNE klamotten. im studio steh ich ja aber mit drauf...dann wieg ich da glei nochmal mehr.

bin genervt :(

wuensch euch schoenen tag.


gestern: 137,1 Kg
 heute    137,7 Kg

Dienstag, 26. Juli 2011

ein bissl mehr...

Text?


Guten Morgen meine Lieben !

hoffe euch gehts gut

bei mir is wieder wesentlich besser,... allerdings wars gestern leider noch net wieder soweit das ich fitnessstudio geschafft haette... hab ja geschrieben ich will wieder ins fitnessstudio..aber das luft kriegen funktioniert noch net so

ich hoffe es geht morgen. morgen muss ich eh hin..da wieder wiegetag ist... der allwöchentliche.. :o)

aber ich hab schon gemerkt..seit letzte woche dienstag war ich nimmer im studio. merkt man schon.. da gehts auch viel langsamer... freu mich scho wenns wieder los geht

ansonsten gehts heute ein bissl aufwärts. 200 gramm... aber ich bin immernoch nah an der 136 dran :)


25. Juli 2011 136,9 Kg
heute 137,1 Kg


Montag, 25. Juli 2011

neue Woche neues Glück?

Text?



guten Morgen !

heute wieder arbeiten..ich stimme schwächelt noch ein bissl...aber fuers arbeiten sollte es reichen ;)

waage war heute nett zu mir... 300 Gramm weniger.


heute nach Arbeits gehts ins Fitnessstudio...nachdem ich ja nur 1x die letzte Woche gehn konnte.

Wünsche euch ne schöne Woche.


24. Juli 2011 137,2 Kg
heute 136,9 Kg

Sonntag, 24. Juli 2011

alles komisch

Text?


Schönen Guten Tag !

also... irgendwie is alles komisch.. dafür dass wir sommer haben..regnet es nur.. heute stuermt es wie verrueckt.. kein wirklich schoenes wetter.

naja, den Schlemmertag gestern hab ich auch einigermaßen gut rumgebracht... und der Hammer is... er hat mich nur 200 gramm gekostet,...

gegessen hatte ich abends selbstgemachte Pizza.. sogar ne tafel schoki... und frueh 2 Bröchten + ne Käsestange..also alles sachen die man eigentlich nicht so essen sollte :))  achjaaaa...und ein leckeres eis am stiel gestern abend noch.. lecker lecker.

heute gibts dann wieder lecker fisch ...

naja, ansonsten .. nix neues. krankheit is besser. morgen wieder arbeiten..

wünsche euch nen schoenen tag!


23. Juli 2011 137,0 Kg
heute 137,2 Kg


Samstag, 23. Juli 2011

und wieder ein Schlemmertag

Text?


Guten Morgen.

heute gibts nichts neues.. aber auch nichts schlechtes...

die Waage spricht genau das gleiche wie gestern... was ja nicht schlecht ist... allerdings is heute wieder der Samstagliche "schlemmertag"... wo ich "normal" essen darf .. heute soll es selbstgemachte Pizza geben,.. das is natuerlich schon ein bissl was anderes wie pute und fisch.. ;)

ich hoffe dass mich das auf der waage net zu sehr nach hinten schmeisst morgen.


ansonsten wuensche ich euch ein schoenes Wochenende.. meine Grippe ist auch schon bissl besser.


22. Juli 2011 137.0 Kg
heute 137.0 Kg

Freitag, 22. Juli 2011

voll Cool !!

Text?


Halllooooooooooooooooo


ich bin zwar immer noch krank.. merk a noch net wirklich ne besserung..aber was das abnehmen betrifft..der hammer.

ich hab mich ja die letzten tage immer geärgert das ich die 137 nicht zu gesicht bekomme und immer auf der 138 haenge.. gestern war dann stillstand auf genau 138,0..





und heute ? ihr glaubt es net,... zeigte die waage 136,9 und ist dann grad noch auf 137.0 umgesprungen.. der hammer !! da hätte ich fast die 137 garnimmer zu gesicht bekommen lol ;)

ich freu mich !! 1 Kg zu gestern verloren! voll cool ! *strahl*

muss aber dazu sagen, dass ich gestern echt nur "gesundes zeug" gegessen hab..

frueh joghurt mit frischen kirschen... dann hatte ich salat ... nachmittags hatte ich dann putenspießle mit bissl mais... und abends nur meinen eiweisshake mit piztazien geschmack..und ich war echt pappelsatt..und da war echt nix fettiges oder ähnliches dabei.. vlt lags ja einfach daran.. oder doch an der krankheit. man weis es net.

wünsch euch einen schönen tag !


21. Juli 2011 138.0 Kg
heute 137.0 Kg

Donnerstag, 21. Juli 2011

Stillgestanden !

Text?


schönen Guten Morgen..

im grunde haaaaaaaaaargenau das gleiche wie gestern.

stillstand: 138.0 Kg (besser als zunahme haha )

zustand der krankheit: nix neues.. lieg immer noch rum..


ach doch..heute regnets noch net... das is vlt mal ne veränderung *G*




wünsche euch nen schönen tag!


20. Juli 2011 138.0 Kg
heute 138.0 Kg

Mittwoch, 20. Juli 2011

jetzt liegt se´ flach.

Text?


ja.. hallo Zusammen.

na nu, jetzt hats mich doch so erwischt, das ich net mal mehr auf arbeit kann.

ich seh aus wie... ich weis auch net.. mein gesicht is angeschwollen... ich nies den ganzen tag.. meine augen traenen als wuerde ich heulen.. und mir tut alles soooo dermaßen weh..

das einzig gute an der geschichte is..dass die waage heute wieder 300 Gramm weniger angezeigt hat..das is glaub im mom auch das einzige was net geschwollen ist :)

eigentlich wollt ich in ner Stunde mit meinem Schatz ins fitnessstudio..weil heut wieder wiegetag ist..

ich werde auch gehn, aber nur um mich auf die waage zu stellen und wieder zu gehen. fuer was anderes fuehle ich mich beim besten willen heute nicht in der lage..

naja.ansonsten werde ich heute das sofa hüten.. viel "muschelsuppe" essen.. ihr wisst schon..diesen nudeleintopf wo die nudeln aussehn wie muscheln.. "hühnereintopf" heisst das glaub ich auf den dosen..na halt das da:



ja... und ansonsten .. wünsche ich euch natuerlich eine schöne woche.. hoffe ihr habt wensten auch diverse minuszahlen auf eurer waage.. und natürlich sollt ihr schoen gesund bleiben,.

19. Juli 2011    138,3 Kg
heute                138,0 Kg



Dienstag, 19. Juli 2011

kränklich

Text?


Guten Morgen.

mir gehts heute irgendwie nicht wirklich gut.

Die waage war zwar gut zu mir und zeigt 400 Gramm weniger an.. aber seit gestern ist die rote uschi zu besuch.. ich habs hals und ohrenschmerzen... und ueberhaupt fuehl ich mich krank.. :(

naja.. schauen wir mal was die naechsten tage bringen. kann nur hoffen das es net schlimmer wird..

wuensche euch nen besseren tag als mir .


18. Juli 2011 138,7 Kg
heute 138,3 Kg


Montag, 18. Juli 2011

Immer mit der Ruhe... denkt er sich wohl...

Text?


Hallöchen...

es sind wieder 200 gramm runter... na.. mühsam ernährt sich das eichhörnchen... oder wie heisst das ? ;)

besser als rauf oder gleichstand.

mal sehn wies die woche wird.. arbeite immer bis 22 uhr.. hoffentlich gehts net wieder schief wie letzte woche..


wuensche euch nen schönen start in die woche


17. juli 2011 138,9 Kg
heute 138,7 Kg

Sonntag, 17. Juli 2011

OMG! Komischer Körper

Text?


Guten Morgen!

Ihr glaubt es kaum,... mein Schlemmertag ist rum.. ich hab gestern wirklich viel gessen... früh nudeln.. mittag nudeln..abends viel fisch und gemuese usw... am tag nuesse..

und was sagt die waage???

200 Gramm WENIGER! als gestern.. ich fass es nicht.

da kann man mal sehn wie sehr mein körper sich an das ganz wenige essen gewoehnt hatte, dass er gestern gleich so mit arbeiten loslegt nur weil er mehr bekommen hat...

ich freu mich so... ich hatte so schiss dass die 140 heute wieder zu sehn is.. aber das hat sich erledigt.. JUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUuu


16. Juli 2011 139,1 Kg
heute 138,9 Kg