uuuuunlustig

Schoenen guten Abend!

wie gehts euch so?


bei mir soweit ok.. die waage hat sogar diese woche 1x schon angezeigt 131,9... aber das war nur ein kurzes vergnuegen ;) ...aber vlt wirds ja so langsam.

an sonsten.. fruehdienst diese woche... wobei auch immer bis 18 uhr.. und da is mit "nach 18 uhr nix mehr essen" einfach net drin.. da ich auf arbeit kaum was zu mir nehme muss ich einfach nach arbeit noch essen.

heute hab ich mir fisch gemacht und kürbissuppe.... ansonsten...

aber diesmal hab auch ich wochenende frei .. hahahhhaa :))))

wuensch euch einen schoenen abend.

.

neues Tiefstgewicht - Endlich !

Hallo und schönen guten Morgen alle Zusammen !

ich habe heute FREI! *Yippi*

UND die waage war super nett.. ich hab meine angefressenen 1.7 Kg WEG .. UND neues tiefstgewicht:

132,1 kg!

uuuuuuuuh ya ya .. so kanns weiter gehn.. da fuehlt der mensch sich gleich besser.. :))


wuensche euch einen schönen sonntag. Ich werde heute NIX machen... und nur rumliegen und fernsehn..oder so ;)

Verfallen...

Hallo und Guten Morgen,

ich hoffe euch gehts gut... bei mir koennt besser sein..

ich bin das erste mal in 5 Monaten nun total ins fressen verfallen..

eigentlich liefs ja alles super...

im mom is einfach nur alles stressig,. hab heute meinen 11. arbeitstag hinter mir..(also heute abend 22 uhr ).. morgen zum glueck frei.. sehrviel los..sehrviele stunden... 48 h woche...

und der ausschlaggebende punkt war die dame im fitnessstudio die rum moserte das ich zwar abgenommen habe aber net an muskeln zugenommen habe..

das hat mich so richtig angekackt..das ich gleich nachm wiegen lassagne gegessen hab... dann noch salat.. joghurt.. allles auf einmal.. und n tag später war mer bei mc doof.. wo wir seit monaten nimmer waren.. und es war mir WURSCHT! ich hatte einfach nur auf ALLES wut..

ja und DANACH.. hatte ich schlechtes gewissen..das ich mich so gehn lassen hab und net drauf geschissen hab was die mir da erzaehln will..

die strafe war +1.7 kg in 2 tagen :o)

naja! dafuer hab ich seit gestern wieder so gegessen wie es sich gehoert... und der körper dankt es mir mit - 800 gramm ! *freut sich*

ich hoffe das ich nu endlich mal an die 129 Kg rankomme... der 130iger bereich macht mich langsam irre.. ;)


naja.. ich wuensche euch einen schoenen tag bzw wochenende..

und verzeiht mir meinen anfall! ich werde mich bemuehen wieder in die bahnen zu kommen.



:o)

Monatsergebnis

Halluuuuuu

naja also was soll man sagen..


ich hab im Monat Sept. 2 Kilo abgenommen.... 3 cm an Taille verloren.... 1 cm oberschenkel rechts und 2 cm oberschenkel links... hüfte.. nix.. ;)

waage mit klamotten war heute bei 132.9 Kg




muskeln haben se bissl gemault weil ich da abgenommen hab statt zugenommen...aber das war mir egal.. ich will ja kein muskelprotz werden sondern fett verlieren.. tztztz


ansonsten... es wird von monat zu monat weniger was ich abnehme..aber bin froh, dass ich ueberhaupt abnehme.. mal sehn.. wies weiter geht

schoene nacht wuensch ich

Monatswiegen..die Spannung steigt

Hallo und schönen Guten Morgen !

heute is Monatswiegen angesagt... 10 uhr fahr mer ins Fitnessstudio...und dann schau mer mal.... da ich heute wieder bis 22 arbeite.. kann ichs evtl heute abend erst einstellen was dabei rauskam..

ich kann nur soviel sagen, es wird immer weniger...was ich pro monat abnehme.. aber hauptsach es geht ueberhaupt was weg.

ansonsten wuensche ich euch nen schoenen tag... zieht euch warm an ! :)




Gruß

*augenverdreh*

Hallo und schönen guten Tag!

na, alles klaro?

das wetter ist kalt... der schnee kommt bald... lol.. :)


heute war die waage mal wieder netter als sonst.. obwohl ich gestern beim tiefstgewicht wieder war..

heute 100 gramm mehr... 132.4 Kg..

ich hoffe bis morgen vormittag gehn noch ein paar gramm weg.. da morgen ja wieder großes monatswiegen/messen ist...

haeng schon wieder seit 3 wochen immer aufm selben gewicht rum... +- paar gramm..

nunja! :)

ich wuensche euch einen schönen tag.. ich arbeite diese woche wieder bis 22 uhr *nase rympf*

er ärgert mich! ...

.... der liebe Körper !!!


hallo Zusammen..

ja.. jetzt gings mal wieder bissl bergauf.. schweinerei ;)))
ich glaub mein lieber körper macht das zum schur... weil er weis das ich die 20iger knacken will und unter 130 kommen will.. pf... lump.

na..aber irgendwann werd ich ihn schon knacken.


ich wuensche euch ein schoenes wochenende.. ich muss leider arbeiten :P



Gruß