Aua !

Guten Morgen !

na, wie gehts euch?

bei mir soweit alles klar.. muss heute wieder arbeiten bis 22 uhr... und ich hab muskelkater.. *augenroll*

hab seit freitag meinen neuen freund das fitnessgeraet...hrhr... und hab nur 6 minuten geschafft..da ich ganz schoen reingestrampelt hab.. und hatte am naechsten morgen schon ganz schoen ein ziehn in den oberschenkeln...

ich konnts natuerlich net lassen und hab dann gestern 3 x 5 minuten gemacht (jaja ich weis das is noch net viel..aber man soll ja klein anfangen) ... und heute kann ich kaum noch laufen.. *G*

aber ich kanns trotzdem net lassen. hab heut 9 minuten 2,0 km geschafft... und jetzt bin ich tot. was die beine zumindest betrifft hehehe..


naja..bin gespannt was die waage sagt wenn das nun weiterhin gemacht wird...

so.. das wars erstmal von mir.

ich wünsche euch nen schönen sonntag.

gruß

morgen kommt er !

schönen guten Abend !

na, wie gehts euch ?

bei mir soweit ok. morgen endlich mal wieder frei.. meine krankheit is auch rum.. nur noch ein bissl nase.. sonst ok.

immmernoch viele stunnden...


und morgen kommt mein neuer freund ! sollte gestern schon kommen..aber ich wurde "vergessen" *brummel*
ich freu mich so. im fitnessstudio war das geraet voll toll.. und vorm fernseher laesst sichs nochmal einfacher treten..

hach .. spannend ;)

gewicht is im mom.. naja.. bescheiden...

hoffe das geht endlich mal alles abwaerts.

wünsche euch schonmal ein schönes WE. lasst euch nicht ärgern.

gruessli

bin noch da..

Hallo meine Lieben,

es tut mir leid dass ich mich solange nicht gemeldet habe.

ich hab immernoch viel auf arbeit zu tun. noch dazu bin ich seit samstag krank... und geh dennoch weiterhin arbeiten.. das schlaucht ganz schoen mit so ner ruesselpest... brrr...

ansonsten...das gewicht steht... mal 300 gramm rauf mal 300 gramm runter.. also net unbedingt was neues..


wetter = kalt = eklig = brrr


hoffe euch gehts gut !

vermisse euch schon .


wünsche euch nen schönen abend. Passt auf euch auf

gruessli

Winterliche Waage brrrrr

Guten Morgen.

wie gehts euch??

wir haben seit 1 Woche ca. immer um die minus 15 grad... brrr echt kalt.


ansonsten ist die waage ganz nett.. heute 129,4 kg... also seit 1 woche keine 130 mehr gesehn.

heute ist 50. Geburtstag bei uns...das geht erst 17 uhr los....wird schwer da bei 129,4 zu bleiben... hehe :) aber mann muss sich auch mal was gönnen..

ansonsten arbeite ich nach wievor 48 h und 1 freier tag...sehr anstrengend da es sei okt. 2011 so geht.


ansonsten wünsche ich euch ein schönes wochenende :o)


grüssli

kalt und eisig...

Hallo und schönen Guten Abend !

wie gehts euch ?

sorry fuer die Verspätung :o))


also gelesen hab ich von Kay Hooper "eisige Schatten" .. echt klasse.. super spannend... ich musste mich immer zusammen reissen nicht auf die letzten seiten zu schauen wer denn nun der mörder war *G*

und zum schluss alles super.. alle lieben sich..sind schwanger.. usw usw :) hab mir gleich 3 neue bücher von Kay Hooper bestellt. Sind heute gekommen..

z.B. "Wenn das Grauen kommt" und "Ein gefährlicher Gast"

schauen wir mal.. ;)

im mom ist die Waage nett.. bleibt im mom immer bissl unter 130... ich hoffe, dass sie sich so langsam mal bissl weiter nach unten bewegt..

ansonsten gehts so..wir arbeiten 48 h die woche. haben 1 freien tag..der natuerlich bei weitem nicht ausreicht. aber es soll die naechsten wochen besser werden....wir werden sehen.

ich wuensche euch ein schönes wochenende. lasst euch nicht aergern

gruessli

montag morgen

Guten Morgen meine Lieben.

Auf gehts in eine neue woche.. mal sehn, was die so bringt.

hab  mich wieder lang nicht gemeldet, ich weiss...sorry dafuer..

im mom geht das abnehmen bissl schleppen.. hab momentan auch immer 48 stunden wochen.. die hoffentlich im feb vorbei sind... da fehlt mir oft ein bissl die lust noch zu bloggen. sorry..

werde mich bemuehen ..

heute war die waage bei 129,8... hoffe dass es jetzt  mal auf dauer abwaerts geht.

meine mum hat mir zumba zu weihnachten geschenkt. das versuche ich so oft wie moeglich zu machen..

hab jetzt auch wieder meine "Lesetick" entdeckt..seit jahren das erste mal wieder, dass ich ein buch lese... aber is toll..spannend :o)

morgen frueh muss ich nochmal zu HNO... da nach meiner mandelOP am 5.1 immer noch net alles gut ist.. ich hab genau das gleiche problem wie vor der OP.. nur jetzt noch schlimmer ! *brummel*


na, ansonsten wuensche ich euch erstmal ne angenehme woche.. viel spass und lasst euch nicht ärgern.


gruessli

getagged?! oder sowas :)

Guten Abend die Damen und evtl Herren  !

ich bin heute auch getagged worden.. oder so ähnlich ;) von der Frau Polkadots.

ich werde versuchen die fragen mal wahrheitsgemaeß zu beantworten haha :)



Diese Regeln sind zu befolgen:

1. Verlinke die Person, die dich getagged hat 
2. Beantworte die Fragen, die gestellt worden sind 
3. Tagge 5 weitere Personen 
4. Gib Ihnen Bescheid, dass sie getagged worden sind 
5. Stelle den Leuten die 11 Fragen, die getagged wurden 


Ich verlinke folgende Personen:


- Nellystories *klick* 
- Sudda *klick*
- Diana *klick*
- Kathi *klick*
- Moonlights *klick*


Wo gehst du gerne shoppen?   ich geh nicht shoppen. ich geh nur einkaufen *G*


 Marken oder no name? No name. ich habe kein beduerfnis an sachen die überteuert sind. billig tuts auch.. und ich aerger mich nicht so wenn was kaputt geht wie bei dem gleichen artikel nur 50 euro teurer 


Würdest du das Haus ungeschminkt verlassen? ich hab mich selber noch nie geschminkt,... ich geh immer ungeschminkt außer haus.. 


Welche Nagellackmarke bevorzugst du?  auch sowas trag ich nicht :o)


Dein Lieblingsfilm ist?  Die Braut des Prinzen. ansonsten alles was mit Phantasie/Scifi usw zu tun hat... Herr der Ringe, das Vermächtnis der Tempelritter usw usw usw.. 


Welche Musikrichtung magst du besonders gern?  oehm..ich hab net wirklich ne musikrichtung... 


Lieblingsfarbe: Grün! und Lila


Nagellack oder Natur:  natur. 


Wie wichtig ist für dich Mode? eigentlich eher unwichtig. bin kein püppchen oder sowas.. ich zieh mich ordentlich meinem alter entsprechend an...aber jetzt nicht groß aufgetakelt oder sowas.. 


Was ist dein liebstes High-End Produkt ? ich wusste wie Polkadots bis grade eben nicht was damit gemeint ist hehe...aber auch fuer mich isn auto wichtig.. kann aber auch "noname" sein haha :) 


Wieso bloggst du? Mir hiilft es beim abnehmen und ich lese gerne bei allen anderen mit was so passiert ist...wie es laeuft. durch Xana bin ich ursprünglich hergekommen.. und ohne euch bzw das Bloggen haette ich mit sicherheit auch meine 20 kg bis jetzt nicht verloren.. 


ja... ansonsten hab ich heute endlich mal wieder die 129.9 Kg gesehn..

es geht also wieder vorwaerts..
ansonsten erstmal nix neues...viel arbeit...kaltes wetter...somit kalte fueße..usw ;)


ich wuensche euch nen schoenen abend