Hallo und Guten Morgen/Mittag.
also heute war großes Monatswiegen..
am 3. August 11 31. August 2011
Gewicht: 137,1 Kg 134,9 Kg = - 2,2 Kg
Fettanteil: 51,8 % 51,2% -0,6%
Wasseranteil: 37,1% 37,5% zugenommen
Muskelanteil: 62,8% 62,6% zugenommen
Eingeweidefett: 14% 13% -1%
Taille: 117 cm 115 = - 2 cm
Hüfte: 138 cm 132 = - 6 cm
Oberschenkel li. 81 cm 81 = - 0 cm
Oberschenkel re. 81 cm 81 = - 0 cm
also Ergebnis is soweit schon ok.. aber es geht halt immer langsamer mit dem abnehmern.. aber besser wie stillstand..
ansonsten... ist es irgendwie herbstlich bei uns... mehr kalt als warm... obwohl oefters mal die sonne raus scheint...
ich hab muskelkater von meinem neuen wii-spiel und geh noch gleich arbeiten.. *G*
wuensche euch einen schönen mittwoch.
gruß
Das Ergebnis ist doch toll, vorallem wenn man Muskelanteil zugenommen hat! :)
AntwortenLöschenHallo meine liebes Schnecklilein!
AntwortenLöschenIch finde die Ergebnisse:
total super!
echt knorke!
dufte!
Vergiss nicht, dass es auch lange gedauert hat dir die Kilos raufzufuttern. Sei geduldig und mach weiter so, du bist am richtigen Weg!
Habe Geduld mit dir und deinem Körper.
Alles wird gut!
*drückdich*
woa ganz wer fremder hat sich wieder mal verewigt bei mir thahaha :-)
AntwortenLöschenmir gehts guut aber ich hab sportentzug, ich muss morgend dringend wieder ins fitti, freu mich schon richtig drauf!! :-) du gehst jetzt aber schon noch hin oder (wegen wii)?
wie gehts dir so?
LG, Susi
http://pressplay-fitnessdvds.blogspot.com/2011/09/was-du-verpasst-hast.html
AntwortenLöschenViele Grüße
Hunter