vooooooooooolksfest

Schönen Guten Morgen

gleich gehts wieder auf Arbeit.. nur schnell ein Post.. ;)

300 gramm hab ich heute mehr.. und bin echt verwundert...ich glaub mit mir stimmt einfach irgendwas net

ich hab gestern abend aufm volksfest noch son Langos

mit schinken und käse gegessen..das war ca 21 uhr oder bissl später.. und natuerlich nen fettes softeis schoko...haha..da wars scho 22 irgendwas...

und dennoch nur 300 gramm mehr..ganz nett wa? ;)

wuensche euch nen schoenen tag.

gestern 137,2 Kg

heute 137,5 Kg

schönes WE!

hallo Zusammen..

heute wieder runter... 800 gramm..


muss heute und morgen arbeiten... gleich gehts los.. wobei heute ja wieder "schlemmertag" ist.
bin ja gespannt...was die waage dann morgen spricht haha..


na, vlt habt ihr ja wensten das WE frei.

wünsche euch ein schoenes Wochenende...

29. JUli 2011 138.0 Kg

heute 137.2 Kg

Is´ja schon fast wie JoJo

tja... nun..ich weis auch net woran es liegt.. gestern gefreut das es doch wieder abwärts geht.. heute dafuer glei wieder 900 gramm hoch.. und ich versteh es einfach nicht.

ich hab gestern frueh 7 Uhr 1 scheibe brot mit butter und salz gegessen. Mittag eine Birne, einen Eiweisshake und einen teller Kürbissuppe am nachmittag. 19 Uhr hab ich noch 3 kleine gebratene Putenstueckchen gegessen.

wovon kommen denn nun die 900 gramm?

ich verstehs einfach nicht.. es ärgert mich..seit wochen haeng ich nun auf 137 dann wieder 138 dann doch wieder 137..usw.. wie soll man denn so abnehmen.

naja. wünsche euch nen schoenen tag.

28. Juli 2011 137,1 Kg

heute 138,0 Kg

heute is schon besser...

Guten Morgen

heute siehts wieder bisl besser aus.. 600 gramm weniger, aber gestern war ich auch seit ueber ner woche nach krankheit das erste mal im studio wieder..

ansonsten gehts mir soweit ganz gut. hoffe euch auch.

wünsche euch nen schoenen tag!

28. Juli 2011 137,7 Kg

heute 137,1 Kg

demotiviert ?!

Hallo,

heute bin ich echt frustriert..meine waage hat mich heute echt zum heulen gebracht. bloedes ding.

heute is wiegetag im fitnessstudio. ich hab genau so gegessen wie sonst auch... net nach 18 uhr..fisch und kohlrabi.. nur frueh kohlenhydrate und ein paar nuessle.

und heute zeigt des sch... ding mir 600 gramm MEHR an. ausgerechnet heute.

das nervt mich so..

letzte woche hat die waage bei denen angezeigt 138.2 Kg,

heute morgen zeigt se wieder 137,7 Kg an.. und das OHNE klamotten. im studio steh ich ja aber mit drauf...dann wieg ich da glei nochmal mehr.

bin genervt :(

wuensch euch schoenen tag.

gestern: 137,1 Kg

 heute    137,7 Kg

ein bissl mehr...

Guten Morgen meine Lieben !

hoffe euch gehts gut

bei mir is wieder wesentlich besser,... allerdings wars gestern leider noch net wieder soweit das ich fitnessstudio geschafft haette... hab ja geschrieben ich will wieder ins fitnessstudio..aber das luft kriegen funktioniert noch net so

ich hoffe es geht morgen. morgen muss ich eh hin..da wieder wiegetag ist... der allwöchentliche.. :o)

aber ich hab schon gemerkt..seit letzte woche dienstag war ich nimmer im studio. merkt man schon.. da gehts auch viel langsamer... freu mich scho wenns wieder los geht

ansonsten gehts heute ein bissl aufwärts. 200 gramm... aber ich bin immernoch nah an der 136 dran :)

25. Juli 2011 136,9 Kg

heute 137,1 Kg

neue Woche neues Glück?

guten Morgen !

heute wieder arbeiten..ich stimme schwächelt noch ein bissl...aber fuers arbeiten sollte es reichen ;)

waage war heute nett zu mir... 300 Gramm weniger.


heute nach Arbeits gehts ins Fitnessstudio...nachdem ich ja nur 1x die letzte Woche gehn konnte.

Wünsche euch ne schöne Woche.

24. Juli 2011 137,2 Kg

heute 136,9 Kg

alles komisch

Schönen Guten Tag !

also... irgendwie is alles komisch.. dafür dass wir sommer haben..regnet es nur.. heute stuermt es wie verrueckt.. kein wirklich schoenes wetter.

naja, den Schlemmertag gestern hab ich auch einigermaßen gut rumgebracht... und der Hammer is... er hat mich nur 200 gramm gekostet,...

gegessen hatte ich abends selbstgemachte Pizza.. sogar ne tafel schoki... und frueh 2 Bröchten + ne Käsestange..also alles sachen die man eigentlich nicht so essen sollte :))  achjaaaa...und ein leckeres eis am stiel gestern abend noch.. lecker lecker.

heute gibts dann wieder lecker fisch ...

naja, ansonsten .. nix neues. krankheit is besser. morgen wieder arbeiten..

wünsche euch nen schoenen tag!

23. Juli 2011 137,0 Kg

heute 137,2 Kg

und wieder ein Schlemmertag

Guten Morgen.

heute gibts nichts neues.. aber auch nichts schlechtes...

die Waage spricht genau das gleiche wie gestern... was ja nicht schlecht ist... allerdings is heute wieder der Samstagliche "schlemmertag"... wo ich "normal" essen darf .. heute soll es selbstgemachte Pizza geben,.. das is natuerlich schon ein bissl was anderes wie pute und fisch.. ;)

ich hoffe dass mich das auf der waage net zu sehr nach hinten schmeisst morgen.


ansonsten wuensche ich euch ein schoenes Wochenende.. meine Grippe ist auch schon bissl besser.

22. Juli 2011 137.0 Kg

heute 137.0 Kg

voll Cool !!

Halllooooooooooooooooo


ich bin zwar immer noch krank.. merk a noch net wirklich ne besserung..aber was das abnehmen betrifft..der hammer.

ich hab mich ja die letzten tage immer geärgert das ich die 137 nicht zu gesicht bekomme und immer auf der 138 haenge.. gestern war dann stillstand auf genau 138,0..





und heute ? ihr glaubt es net,... zeigte die waage 136,9 und ist dann grad noch auf 137.0 umgesprungen.. der hammer !! da hätte ich fast die 137 garnimmer zu gesicht bekommen lol ;)

ich freu mich !! 1 Kg zu gestern verloren! voll cool ! *strahl*

muss aber dazu sagen, dass ich gestern echt nur "gesundes zeug" gegessen hab..

frueh joghurt mit frischen kirschen... dann hatte ich salat ... nachmittags hatte ich dann putenspießle mit bissl mais... und abends nur meinen eiweisshake mit piztazien geschmack..und ich war echt pappelsatt..und da war echt nix fettiges oder ähnliches dabei.. vlt lags ja einfach daran.. oder doch an der krankheit. man weis es net.

wünsch euch einen schönen tag !

21. Juli 2011 138.0 Kg

heute 137.0 Kg

Stillgestanden !

schönen Guten Morgen..

im grunde haaaaaaaaaargenau das gleiche wie gestern.

stillstand: 138.0 Kg (besser als zunahme haha )

zustand der krankheit: nix neues.. lieg immer noch rum..


ach doch..heute regnets noch net... das is vlt mal ne veränderung *G*

wünsche euch nen schönen tag!

20. Juli 2011 138.0 Kg

heute 138.0 Kg

jetzt liegt se´ flach.

ja.. hallo Zusammen.

na nu, jetzt hats mich doch so erwischt, das ich net mal mehr auf arbeit kann.

ich seh aus wie... ich weis auch net.. mein gesicht is angeschwollen... ich nies den ganzen tag.. meine augen traenen als wuerde ich heulen.. und mir tut alles soooo dermaßen weh..

das einzig gute an der geschichte is..dass die waage heute wieder 300 Gramm weniger angezeigt hat..das is glaub im mom auch das einzige was net geschwollen ist :)

eigentlich wollt ich in ner Stunde mit meinem Schatz ins fitnessstudio..weil heut wieder wiegetag ist..

ich werde auch gehn, aber nur um mich auf die waage zu stellen und wieder zu gehen. fuer was anderes fuehle ich mich beim besten willen heute nicht in der lage..

naja.ansonsten werde ich heute das sofa hüten.. viel "muschelsuppe" essen.. ihr wisst schon..diesen nudeleintopf wo die nudeln aussehn wie muscheln.. "hühnereintopf" heisst das glaub ich auf den dosen..na halt das da:

ja... und ansonsten .. wünsche ich euch natuerlich eine schöne woche.. hoffe ihr habt wensten auch diverse minuszahlen auf eurer waage.. und natürlich sollt ihr schoen gesund bleiben,.

19. Juli 2011    138,3 Kg

heute                138,0 Kg

kränklich

Guten Morgen.

mir gehts heute irgendwie nicht wirklich gut.

Die waage war zwar gut zu mir und zeigt 400 Gramm weniger an.. aber seit gestern ist die rote uschi zu besuch.. ich habs hals und ohrenschmerzen... und ueberhaupt fuehl ich mich krank.. :(

naja.. schauen wir mal was die naechsten tage bringen. kann nur hoffen das es net schlimmer wird..

wuensche euch nen besseren tag als mir .

18. Juli 2011 138,7 Kg

heute 138,3 Kg

Immer mit der Ruhe... denkt er sich wohl...

Hallöchen...

es sind wieder 200 gramm runter... na.. mühsam ernährt sich das eichhörnchen... oder wie heisst das ? ;)

besser als rauf oder gleichstand.

mal sehn wies die woche wird.. arbeite immer bis 22 uhr.. hoffentlich gehts net wieder schief wie letzte woche..

wuensche euch nen schönen start in die woche

17. juli 2011 138,9 Kg

heute 138,7 Kg

OMG! Komischer Körper

Guten Morgen!

Ihr glaubt es kaum,... mein Schlemmertag ist rum.. ich hab gestern wirklich viel gessen... früh nudeln.. mittag nudeln..abends viel fisch und gemuese usw... am tag nuesse..

und was sagt die waage???

200 Gramm WENIGER! als gestern.. ich fass es nicht.

da kann man mal sehn wie sehr mein körper sich an das ganz wenige essen gewoehnt hatte, dass er gestern gleich so mit arbeiten loslegt nur weil er mehr bekommen hat...

ich freu mich so... ich hatte so schiss dass die 140 heute wieder zu sehn is.. aber das hat sich erledigt.. JUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUuu


16. Juli 2011 139,1 Kg
heute 138,9 Kg

oh oh....

Hi..

so langsan wirds immer schwerer mit abnehmen... ich hab es diese woche einfach nicht geschafft, dass zu essen was ich essen soll.. ich hab frueh immer meine 2 scheiben brot gegessen..und das wars fast auch schon... uebern tag verteil ne birne und n apfel..und da ich abends ja nach 18 uhr nichts mehr essen will..da eben nix mehr..außer die möpse :)

ja nu.. und jetzt geht natuerlich nix mehr auf der waage weil der körper einfach nichts hat, was er verbrennen kann..der lump lagert blos noch ein..

jetzt hab ich natürlich gestern, da ich erst 13 uhr auf arbeit musste, es endlich mal wieder geschafft ordentlich zu essen.. UND..was hab ich nu davon? ich wie glei mal 600 gramm mehr...

aber das war mir klar.. der körper kennt es seit ueber ner woche nur so das er fast nix kriegt.. und jetzt mit einmal kamen da kartoffeln und blumenkohl mit fisch..

und das schlimmste.. HEUTE is mein Schlemmertag. ich trau mich garnet zu essen... da ich dann morgen bestimmt nochmal nen kilo mehr hab.. und DAS wuerde mich dann richtig frustiern weil dann naemlich die haessliche 4 wieder zu sehen ist...

naja..aber ich halte durch.. hoffe ich.. wird schon wieder weg gehn..

wuensche euch ein schoenes WE.

15. Juli 2011 138,5 Kg

heute 139,1 Kg

zuviel Möppse?

Hallo Zusammen...

heute mal wieder 100 gramm hoch..aber das is ja net viel... bins ja gewohnt haha :o)

ich hab gestern bis 20 uhr gearbeitet..und hatte dann so lust auf rollmops... dann hab ich halt noch 2-3 davon gegessen mit viiiiiiiiiiiel zwiebel und gurke... lecker.. ohne brot natuerlich..zuviel KH drin..

naja.. hmhm :o)

wuensche euch einen schönen Tag

14. Juli 2011 138.4 Kg

heute 138.5 Kg

schwüle 400 gramm

HalliHallo.

wie gehts euch?

bei mir soweit alles gut.. gestern im Fitnessstudio gewesen... es war so verdammt schwül... es war richtig schwer zu sporteln gestern...naja..aber immerhin wurden es ja doch 400 gramm ;)))



heute muss ich wieder 9-20 arbeiten :( da kann ich wieder net so essen wie ich muesste..

aber gut..ich tu mein bestes..

13. juli 2011      138,8 kg

heute                 138,4 kg

im übrgen:

ich hab ja nun bereits schon 15 Leser die mich hier immer besuchen kommen ! Vielen Dank dafür! Für Wünsche, Anregungen, Beschwerden oder Verbesserungen steh ich jederzeit gern zur Verfügung ! ;)

Fühlt euch wohl . Kaffee und Kuchen stehn am nebentisch :oP

nur ein bissl..

guten Morgen.

heute "nur" 100 gramm verloren.

besser als garnichts.. ;)

heute abend wieder fitnessstudio..mal sehn was dann die waage spricht..

wuensche euch einen schönen Tag. lasst euch nicht ärgern.

12. Juli 2011 138.9 Kg

heute 138.8 Kg

lasst sie purzeln! ...

... die Kilo´s !

ich fang schon mal an.. - 900 Gramm für heute *freu*

ja.. ansonsten hab ich diese woche eine anstrengende woche vor mir... 9-20 uhr arbeiten :o( das ist sehr lang.... und es machts einem unmoeglich ordentlich und regelmäßig zu essen...so wie man das brauch um abzunehmen..

ich hoffe ich werds trotzdem diese woche schaffen..

wünsche euch nen schönen tag.

11. Juli 2011 : 139,8 Kg

heute : 138,9 Kg

Schlemmertag rum... Nadi wieder schwerer :P

Guten Morgen.

na, Sonntag rumgebracht... 1,2 Kg drauf gepackt. lol


gestern mittag war mer essen... schweinebraten mit klös und sauerkraut...
dann gabs n kleinen becher eis... und abends eierlikör... da kann ich ja froh sein das es "nur" 1,2 Kg sind .. ;)

aber ich sehs so, wären von meinem guten die Eltern net dagewesen...waer das auch net so gekommen..dann waer mer net essen gegangen und eierlilör haett es auch net geben..also versuch ich das die naechste woche wieder reinzuholen


naja... schauen wir mal...wird schon werden.

wünsche euch einen schönen Montag

10. Juli 2011   138,6 Kg

heute               139,8 Kg

und wieder ein Schlemmertag

sooooooo..schnell mal eine kurze Meldung,...

da ja die Eltern von meinem Guten da sind hab ich heute leider nicht so viel zeit..

wir haben ja unseren schlemmertag von gestern auf heute verschoben... da wir heute erst frei haben..




wir gehn gleich um 12 zum Mittagessen.. mal sehn was es heute leckeres gibt.

Ich wünsche euch natürlich einen schönen Tag! :o)

9. Juli 2011 : 138,9 Kg

heute : 138,6 Kg

wo kommen nur die Samstage immer her...

halllooooooooooooooooooooooooo

für heute 500 gramm geschafft...
schlemmertag wurde von heute auf morgen verschoben.. da ich morgen erst frei habe.. und endlich mal wieder lecker nudels machen wollte ..außerdem kommen von meinem guten die ellis heute... die wollen ja a  was morgen.. also passt das schon .. mal sehn

gestern wollt ich fitnessstudio... musste bis 2030 arbeiten.. ja..nu.. hamm die ausgerechnet gestern nur bis 21 auf statt wie sonst bis 22.. naja..also is studio gezwungener maßen ausgefallen :(

was solls.

ansonsten wuensche ich euch ein schönes We.

8. Juli 2011    139,4 Kg

heute              138,9 Kg

für Polka

japp japp.. das is aber von 2009 !  da hatte ich noch lange haare..ich lass die immer so schulterlang dann stutzen von meiner mum..  und hier haben wir uns mal n spass erlaubt heheheh :)

die Farbe is aber nimmer ganz frisch... normal is die leuchtender..vorallem in der sonne..ich muss mal sehn ob ich irgendwo noch n foto hab


hier.. meine naturhaarfarbe *hahahahahha* (ich und mei kleine schwester *G*)

hier die farbe die ich immer reinmach.. : 

Gesündigt.. brrrrrrrrrr

guten Morgen..

*grmpfl* der liebe Gott bestraft kleine Sünden sofort..

ich konnt gestern echt nicht widerstehn mittags ne pizza magaritha zu essen... ich habs versucht.... aber dann hab ich se halt doch gegessen..
naja..

zum dank wieg ich heut gleich mal 900 gramm mehr... wie schnell sowas doch geht.

hmpf..

wuensche euch nen schoenen tag.

7. Juli 2011 : 138,5 Kg

heute : 139,4 Kg

Alles Gute ...

zum Geburtstag liebe Schokohummel !!

heute 40... aussehn wie 30... fuehlen wie 60.. wa ? ;)

Wünsche dir alles alles Liebe, viel Glück und Gesundheit und vorallem viel Kraft, dass du deine vorgenommenen Ziele schaffst ! Feier schoen ;)






und nun zum nebensächlichen.. zu MIR ! :P

6. Juni 2011 morgens: 139,1 Kg
abends im Fitnessstudio: 139,4 Kg

heute morgen 138,5 KgAbnahme:  -600 Gramm

es gehört halt dazu.

na, so ein mist aber auch. ausgerechnet am wiegetag sagt die waage +200...

so ein luder...

aber man kann nicht immer nur anehmen...das waere zu einfach.. 

5. Juli 2011  138,9 Kg

heute            139,1 Kg

und wieder ein kleines Stück..yippi

Guten morgen !

ich muss echt sagen..seit ich mich "quaele" 3 liter am tag zu trinken purzeln die Kilos ganz schön... was so n bissl sprudelwasser ausmachen kann..schon wahnsinn..


heute -700 gramm *uwdichbgew9uufew* yeeahahaaaha

4. Juli 2011 139,6 Kg

heute 138,9 Kg

endlich !

ich habs geschafft ! die bloede 4 ist weg :)

na, hoffentlich bleibt das auch so und geht net wieder nach oben ..

ich hoffe ich schaffs heute wieder so viel zu trinken..fuehle mich heut nicht gut..schlapp..konnte kaum schlafen ... kopfweh.. weis auch net.. hoffentlich werd ich net krank..

ich hoffe euch gehts besser und wünsche euch einen guten Start in die neue Woche


3. Juli 2011 141,0 Kg
4. Juli 2011 139,6 Kg

Verwiiiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrt

versteh ich nicht..

ich hab gestern ja meinen Schlemmertag gehabt...

und ich hab echt releativ gut gegessen.. Pizza... Eis.. n ganzen Tag Kirschen.. und Abends nach 22 Uhr hatte mich meine liebe Mama sogar noch zum essen bei sich eingeladen.. Dort hab ich auch nochmal bissl gegessen... Fisch... salat.. Mais... suppe.. zwar von jedem nur ein bissl was..aber es war mittlerweile ca 23 uhr..

und heute morgen hab ich noch ueberlegt ob ich mich wirklich auf die waage stellen soll.... und habs doch gewa(a)gt.

141,0 Kg ! exakt das gleiche wie gestern! der Hammer..

ich kann mir das nur so erklaeren..das es am vielen wasser gelegen haben muss..ich hab seit 1 Woche das erste mal wieder geschafft 3 Liter zu trinken..die ganze woche über hatte ich es einfach nicht geschafft mehr wie 1 liter zu trinken.. WENN überhaupt..

was so bissl wasser ausmacht...echt krass...

ich werde versuchen das jetzt wirklich jeden tag zu schaffen mit dem 2-3 Liter zu trinken.. vlt gehts dann wirklich besser bergab..

ich wünsche euch einen schönen Sonntag!

p.s. : heute mach ich wieder Polkas Kohlrabi-Auflauf...der war echt super..


Gewicht am 2. Juli 2011 : 141,0 Kg
Gewicht heute : 141,0 Kg

naja...

naja, was soll ich sagen... wieder 100 gramm mehr..

ich schreib zwar immer bei allen anderen...das ist nicht schlimm. ist normal und so.. aber selber in der Situation .. frustriert es ganz schoen..

noch dazu ist heute mein schlemmertag... also hab ich morgen bestimmt auch wieder 1-2 Kg mehr...

ich schaff es einfach diese woche nicht so zu essen und zu trinken wie ich soll.. hab immer spätdienst..ist viel los.. ich schaffe das regelmäßige essen nicht.. ich esse einfach zu wenig.. aber ich kriegs net hin.. naechste woche das gleiche spiel nochmal..

so wird die 139 noch weit entfernt bleiben..


1. Juli 2011 140,9 Kg
heute 141,0 Kg


wünsche euch einen schönen Tag

zugenommen grmpfl..

*grmmmmmmmmmmpfl*
war mir aber klar... jetzt gings die ganze zeut NUR bergab..irgendwann musste ja mal was negatives kommen..

zudem war ich gestern bis 22 Uhr arbeiten... und als ich heimkam hat mir so der magen geknurrt.. das ich noch 2 kleine scheiben putenleberkaese verdrueckt habe... das war fuer die zeit einfach zu spät... aber ich hatte so dermaßen hunger..

naja, was solls.. wird schon wieder runtergehn...aber ärgerlich trotzdem *schnüff*..wollte doch die 139 sehn... naja... wart ich halt 3 tage laenger... :o)

30 Juni 2011: 140,4 Kg
heute : 140,9 Kg


wuensche euch einen schoenen tag